Isha 印度人

“办公室瑜伽”简单、易学。几分钟即可：

1.消除疲劳，增加活力，精神倍增；

2.解除忧虑烦躁，改善情绪，减轻压力；

3.预防缓解肌肉酸痛、血压偏高、眼花近视、精神抑郁等疾病；

4.纠正不良身姿，强身美体；

5.加快体内新陈代谢，排毒养颜。

olya 俄罗斯人

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