本报讯（记者 成燕）随着寒假及“双节”临近，各大旅行社纷纷推出冬季出游产品。冬季天气寒冷，市民出游应该注意什么？记者昨日采访了市旅游质监所相关负责人，他们提醒市民冬季出游应该注意五大事项。

提示一：科学选择目的地。游客应提前了解旅游目的地天气状况，应结合身体状况选择目的地，尤其是老年、儿童及免疫力低下的游客更应慎重选择。

提示二：科学饮食保健康。游客应注意饮食卫生，尤其要纠正喝酒取暖的错误观念，防止意外发生。在冬季旅游的膳食中，对人体补充热量有帮助的食物可适当多食用。此外，冬季饮食宜温热松软。

提示三：自驾出游提前检查好车辆。游客在出行前一定要去维修站做车辆检测和保养，在自驾游时最好是多辆车同路而行。每天行程结束后也要对车辆进行检查，发现问题及时处理。在驾车出行前，游客要提前掌握路况信息。

提示四：安全意识不可少。游客参加滑雪、滑冰等冬季运动项目，应认真阅读安全提示、注意事项，听从景区工作人员指挥；选择雪道时也应结合自身身体状况和滑雪能力做好准备活动，正确使用滑雪工具；在使用乘坐式索道式时，应将所有滑雪器材穿戴好，防止下车时无法滑走而摔倒。

提示五：合理维权意义大。如遇旅行社不执行旅游合同或有违约情节时，如改变住宿酒店星级、降低用餐标准、增加购物或自费项目等，游客可将其违约事实和造成后果如实记录，以便及时向旅游质监部门投诉。