据新华社电 尼泊尔被誉为“徒步者的天堂”，其中通往珠峰南坡大本营的线路（俗称“EBC”）吸引了越来越多的中国人。然而，上个月底，一位51岁的中国男子在珠峰南坡徒步时不幸因高原反应而遇难，引发了人们的担心。

4日，在遇难同胞的遗体告别仪式上，几位旅游者与记者分享了在尼境内高海拔徒步的心得，并提出了一些建议——他们都与那位遭遇厄运的大叔一同徒步并参与过救援。

“路上遇到的，80％以上都是中国人。”第三次来尼泊尔旅游的小刘说。但在他看来，其中很多人都没有重装徒步的经验，而只是把希望寄托在向导和挑夫身上。

他举例说，在海拔5000多米的山上，晚上特别冷，许多客栈提供的被子根本就不够，而一些“驴友”带的只是普通的棉睡袋，而非御寒系数为零下15摄氏度的专业睡袋，“不冻你冻谁？”

小刘因此提醒说，不能因为各种攻略上说沿途什么后勤补给都有就忽视了准备工作，也不能因为自己体能好就仓促行动，在高海拔地区徒步不是普通的休闲游。

另外一位常年参与户外运动的仝姓男士则认为，在珠峰南坡徒步，主要的挑战还是高海拔，“出发起始点卢卡拉海拔2800多米，之后每一天基本上都要上升1000多米，要求身体有较高的适应能力”。他还提到，在山区手机信号不好，没有任何徒步经验者一定要谨慎。

一位姓王的四川“驴友”告诉记者，在几天时间内，除了那位遇难者以外，他目睹了另外两次直升机救援：一次是在海拔约4900米的地方，一位来自江苏的女孩严重高反，意识不清，被挑夫们用被子裹着，紧急抬下山；另外一起发生在海拔距离接近5300多米的大本营附近，一对来自上海的年轻夫妇身体出现严重不适，立即被直升机运走。

他提出了三点建议。一要做好充分的准备：二、三月份并不是在高海拔徒步的好时机，高山上气候条件恶劣、变化特别快，各种特殊情况下的处置预案显得尤为重要；二要聘请专业的、持有合法证件的向导，如果行李比较多，挑夫也必不可少；三要购买能够提供直升机救援的保险，而且要搞清因高原反应造成伤亡后是否能够得到保险公司的赔偿。

对去尼泊尔独自徒步的旅行者，32岁的王先生还建议，出发之前在国内就要把同伴找好，充分沟通，了解彼此的生活习惯、体能条件和行动计划；在发现问题和苗头不对的时候，要高度重视、及时处理，不能心存侥幸，也不能因为珍惜来之不易的机会而盲目坚持。