在国基路街道金印阳光社区服务中心活动室，总能看到20多位穿专业舞蹈服、随音乐翩翩起舞的老人。她们都是金梦舞蹈队的成员。舞蹈队教练兼负责人叫谢宝兰，是一位63岁的舞者。她一跳7年，一教还是7年，一管仍是7年。慢慢地有了句顺口溜：社区有个舞蹈家，跳舞大家都找她。

由于长年坚持跳舞，谢宝兰看上去十分年轻，精神头也特别好。多年前她就十分喜欢跳舞，但由于工作忙，直到退休后才有了充足时间。她年轻时有些舞蹈基础，现在自己编舞，彻底圆了舞蹈梦。

7年前，她成立舞蹈队，自己兼教练。“我当初成立舞蹈队是想找几个志同道合的好舞伴以舞会友，没想到响应的人越来越多。我的干劲更足，一下子就坚持了7年。”说起舞蹈队，谢宝兰很兴奋，“我们舞蹈队成员绝大多数都是退休职工，开始只把跳舞当成健身和娱乐。没承想被社区看中推荐参加比赛还得了名次，如今，我们跳得很起劲儿。”谢宝兰得意地笑出了声。

据了解，金梦舞蹈队的成员最大的超过70岁。以前没有活动室的时候，她们每天都在室外练舞，十分辛苦。队员们韧性很强，从不叫苦叫累，甚至把每天早上跟谢宝兰学跳舞当成享受。除了舞蹈队排练，谢宝兰和她的姐妹们也跳广场舞。不管跳什么舞，谢宝兰从不收任何费用。

健康可以“跳”出来——这是谢宝兰的切身感受。“跳舞之后基本没生过病。跳舞能减肥，有助于睡眠，还很快乐。如果可以，我希望这支舞蹈队存在下去，我们要一直跳到80岁、90岁。” 谢宝兰充满信心地说。

本报记者 党贺喜 文/图