到底什么样的女人才能被称为女神？看看身边称得上女神的人，她们都具备一个共同的要素：懂得如何爱护自己。一个真正的女神，由内而外散发的自信，是在每一次认真对待自己的行动中积累而成的。

女神标签：活力满满

宠爱自己多一点

护肤有道

从女神到“女婶”，差别的可能就是一些身体保养细节。“充足的睡眠能够为肌肤提供足够的修护和再生时间，有效地延缓衰老。”市中医院皮肤科主任王晓丽说，再昂贵的护肤产品都比不上充足睡眠带来的自然修护力。心情愉快能让人肌肤焕发光彩。平时要注意防晒，防晒是一年四季都需要做的，并不是针对夏季而言。保养皮肤另外一个重要的方面就是要彻底地清洁肌肤，做好皮肤的清洁工作。尤其是妆后，要注意卸妆，使用一些具有深层清洁功效的洁面产品。

崇尚运动

越来越多的女神意识到，运动是一种生活的态度，坚持运动也许需要几年、几十年，甚至一辈子，但它的确是爱自己最好的方式。

运动虽好，也是要提前做好功课的。资深健身教练鲁华提醒，准备运动前，要记得咨询专业人士，选择适合自己的运动方式，这很重要。如果你的身体状况不好，不要贸然从事任何体能训练。运动前吃一点小东西。最好不要空腹3小时以上去健身。不然你可能会容易感到累，很难坚持下去。做任何运动都需要提前热身。

定期体检

女神爱自己，不只是美美的就好，更要多多注意自己的身体健康。郑州大学附属郑州中心医院体检科科长常静提醒，30岁后，女神更要注重自身健康。最好每年定期体检。一般来说，子宫颈抹片检查、铁元素检查、HPV检查、乳房自检等，是必须项目。

此外，高血压可增加心脏病、肾衰竭、中风等风险。血压正常的话，至少每两年检查一次；如果不正常，一年查一次。高胆固醇也是心脏病的风险因素，唯一的检测方式就是血检。如果坏胆固醇水平高于130，一年之内再检查一次。如果水平正常，可5年检查一次。

还要注意定期进行甲状腺功能检测。甲减可导致体重增加，甲亢则预示免疫性疾病。35岁以前，如出现不明原因情绪波动、体重或睡眠问题，就要检查甲状腺。

女神专属健康活动（部分医院）

★郑大三附院：3月6日至3月11日，郑大三附院（省妇幼）妇科门诊：超声聚焦、微波治疗、利普刀术费用优惠20%；微波理疗做2个疗程送1个疗程。骨科门诊：3月8日当天骨科门诊就诊的成年女性患者免除挂号费（急诊除外）。产科门诊：一日营养门诊优惠20%。儿科门诊：肺部理疗、腹部理疗费用优惠20%。检验科：白带常规化验费优惠20%。乳腺科门诊：乳腺理疗费用优惠20%。

3月8日上午9:00，郑大三附院还将在门诊楼前健康广场举行“关爱女性健康”大型义诊活动。

3月8日下午2:00~3:00，儿童心理行为中心将在医院睿智楼2楼会议室举行公益讲座《女性情绪调节》。

★郑州大学附属郑州中心医院：在3月4日举办主题为“2017与您相约 快乐分娩”三八妇女节系列活动。

郑州大学附属郑州中心医院妇产科主任、主任医师王雅莉等妇产科专家将进行专家面对面答疑。医院将有音乐分娩互动体验，让准妈妈们体会在音乐中的快乐分娩。此外，该院还为准妈妈们准备了抽奖等活动。

★郑州市中医院：整个3月（周末不休息）都为女神的美丽服务。前38名“敏感娇嫩型肌肤”女性将有中医美颜专家为您问诊把脉，制定个体化脱敏方案，内调外治，打造玉颜肌肤。

皮炎湿疹（又称“桃花癣”），半价优惠；雀斑、黄褐斑、皱纹、痘痕、痣疣激光系列疗法，治疗费用半价；活动期间办理“敏肌体检卡”8折优惠。

3月7日上午9：00~12：00医院举行女性健康管理义诊，多科专家义诊。3月7日下午3：00~4：30皮肤科主任王晓丽带来敏感肌肤健康课堂——《如何拯救我的“面子”》。

对于爱自由，有情调的女神来说，在假日来一场说走就走的旅行很有必要。不论是一次文艺静谧的心灵之旅，还是一段刺激难忘的极限之旅，抑或是一场走心的美食之旅，女神们，总能选出最适合自己的方式，好好宠爱自己。

女神标签：乐享自由

最美时光在路上

装备充分

“一场做足准备的旅行，才能更惬意。”旅游达人李女士，经常游走“四海八荒”，她说，游在他乡，手里要有一张地图，以备不时之需。女神出游爱拍照，记得带好拍照工具、充电器、充电线。带一条宽大的围巾大有用处，既可防晒，可系于腰间搭配衣物，也可在夜间御寒。舒适的鞋子绝对为出游加分。鞋子最好能防水、防风、透气，凉鞋既舒适又耐走。护肤品可分装在便携的小瓶小罐里。至于防晒，建议带上一支防晒乳液和一瓶高度数的防汗防水防晒喷雾。此外，一本书会是很好的旅伴。

穿搭有型

女神出游一定要美美哒。“最好是提前了解旅行目的地的风景与建筑风格，认真准备适合该地方风格特征的衣服，才能让自己更好地跟当地融合。”艳子是一位对旅行穿搭颇有心得的姑娘，她说，对于喜欢小清新的文艺女神来说，一条配色清新的长裙，让你即使身处万花丛中，也会是最亮眼的那一个。爱舒适、爱探险的女神，带两件速干质地的内衣，再拿一件抓绒外套，在气温较低的时候穿。一条弹力较好的牛仔裤，耐脏耐磨，易于搭配，适合不同场合。

探寻美食

很多女神出游时最享受的时刻就是尝遍当地美食。经常喜欢出国游的拉拉说，如果要找到最有趣的美食，要边走边看，要勇敢尝试新东西。每到一处，选择餐厅的原则之一就是看客人数量，如果那家餐厅的队伍已经排到了对面马路，就拿出耐心，慢慢排队吧。

要尝试地道的当地食物，当地人的推荐将会是很好的指南。任何人都可能成为你的美食指南针，如果想找到地道美食，和陌生人交谈是一定要的。

女神专属旅游福利（省内部分景区）

★3月5日~8日，伏羲山旅游区，包括伏羲大峡谷、红石林、三泉湖，面向所有女士免票。

★3月4日~8日，凡女性到方特即可享受门票半价优惠，欢乐世界110元、梦幻王国 100元。

★3月8日~12日，老君山景区对女士免门票。

★康百万庄园， 曾获得（县）市级以上“三八红旗手”“女劳模”者，凭获奖证书和本人身份证3月8日当天享受免票特权；3月8日出生的女士及结婚夫妇，当天凭身份证或结婚证免费游览；所有女性在3月8日当天享受门票五折优惠。

★浮戏山雪花洞，3月8日当天女性免景区门票，男性半价优惠；3月8日~12日女性门票五折优惠。

★3月1日~31日，许昌鄢陵花都温泉女士5折，3月8日当天生日的女性免费，并可免费护肤及免费鱼疗一次。

女神标签：时尚大咖

在女性主导消费的“她时代”，每年的“三八节”已成为初春重要的消费节点，受到了各大商家的追捧，以女性为主题的各种优惠活动让女神们已经跃跃欲试。

我型我秀爱美丽

时尚新解

正如日本学者藤竹晓所言，时尚不仅是某种思潮、行为方式渗透于社会的过程，也是不断改换人们的价值判断过程。“其实，时尚是一种智慧。”在采访中，郑州国贸360广场相关负责人表示，纵观消费现状，如今女性的“消费经”已趋于理性。对待新产品、新东西也不会盲从，会以自身需求为主。丹尼斯大卫城拉夏贝尔品牌店导购员也认为，女性在“变美变好”的道路上，不仅要剔除“情绪消费”的坏习惯，更要建立一套属于自己的时尚观。

把控前沿

女神仅仅改变消费观是不够的，还要具备一定的时尚敏感度，时刻关注流行趋势。今年流行什么颜色？流行什么妆容？哪些发型代表时尚前沿？哪些服装款式最适合自己？想成为全能女神还需要对时尚有敏锐的嗅觉，从着装着手，搜罗时尚单品，让自己一步步向合格的女神靠拢。只要穿对了颜色、选对了妆容、跟对了时尚，你也可以轻松成为女神中的一员。

品质至上

“伴随着女性独立意识的觉醒，女神的消费选择不再止于商品层面，转而更加关注商品的内涵和价值观，个性化产品更容易俘获她们的芳心。”锦艺城购物中心企划经理李怀志告诉记者。不少女性的消费观已从注重价格转变成注重品质和体验。

“在消费时，我会仔细了解产品知识，注重商品品质和品牌价值，对自己的消费内容、消费目的也有清晰的计划，选择符合自己气质的物品，宁缺毋滥。”从事模特行业的时尚女神小秦认为，女性在购物时要有较强的自我意识。

节日商场优惠

★丹尼斯大卫城：3月3日至3月8日，丹尼斯大卫城全馆春季服饰7折起，冬季出清3.8折起，化妆品明示专柜满1200元返100元电子礼券。3月8日当天，女士到大卫城餐饮使用支付宝消费有机会享受随机5折专享优惠，会员在活动期间持丹尼斯一卡通银卡、金卡，满3800元返100元电子礼券。

★正道中环百货：节日期间服饰3.8折，化妆品满300元返50元电子券，满560元返100元电子券，黄金每克最高立减40元，此外，在3月4日~3月8日期间，会员当日现金消费满680元/1680元/3680元即可获赠礼品一份。

★大商金博大店：即日起至3月8日，百货服饰满300元返300/150/100元，化妆品、黄金、名表、男鞋也均有不同幅度优惠，其中，黄金最高每克减50天狗红包。