玄 黄

首饰不仅能起到装饰美化的作用，在中医眼中，它还有保健功效。

翡翠手镯 人上了年纪容易失眠多梦，此时不妨买个翡翠手镯。佩戴手镯能按摩神门穴，刺激它能补益心气、养心安神，辅助治疗失眠等症。

珍珠项链 珍珠来自水中，带有“水气”，根据五行相生相克，水能灭火，故珍珠能起到降火之效。据《本草纲目》记载，珍珠入足阙阴肝经，能安神定惊、平稳心绪。

黄金耳环 黄金可疏通经络气血、平息向上的邪火，性格浮躁，易失眠、健忘、头痛的人，可佩戴黄金耳环。

长命银锁 有些新生儿一到晚上就烦躁不安，中医称之为“夜啼”，该症多由心火内盛或惊骇所致。白银性寒味辛，入心、脾经，能起到安抚作用。

摘自《中国老年报》

鱼翅不如鱼肉有营养

顾中一

鱼翅是鲨鱼鳍中的细丝状软骨，是用鲨鱼鳍加工而成的一道海产珍品。

可是，抛开物以稀为贵的观点，从营养和安全角度来说，鱼翅都不应作为一道佳肴搬上餐桌，吃一碗鱼翅甚至还不如吃一碗鱼肉。

首先，鱼翅的营养价值并不高。综观鱼翅的营养成分，其实只不过是蛋白质含量较高而已。况且，鱼翅中的蛋白质主要是胶原蛋白，氨基酸组成与人体需要有很大差异。所以，与其花大价钱吃一碗鱼翅，还不如吃一个鸡蛋。

其次，鱼翅容易含有重金属，健康风险较大。以汞为例，土壤和大气中的汞会随着蒸发、下雨等水循环，逐渐遍布水体，被水中的生物吸收，再经过食物链的层层放大，导致越是体型大、存活时间长的肉食性鱼类，体内汞的含量就越高。

此外，燕窝也没什么特别作用，吃肉远比吃燕窝好。因为胶原蛋白是人体自身可以合成的，只要保证摄入足够的优质蛋白质（肉类、大豆）和维生素C即可，正常人没必要吃单独的胶原蛋白产品。

摘自《人民日报》

体温计打碎不能扫

杨 红

水银体温计摔碎后，由于水银易挥发，要立即关闭室内的暖气或热空调。让其他人和所有宠物离开污染区域。然后，打开门窗，戴上乳胶手套小心捡起玻璃碎片。

玻璃碴不能用吸尘器或扫帚来清理，因为这样会把水银扩散到空气中或弄成更小的水银珠子污染吸尘器或扫帚。应该用薄卡片或吸管小心地把水银珠收集到空塑料瓶里。

水银珠子易随处滚动，因此要用手电筒低角度紧贴地板在黑暗的房间里寻找细小的水银珠。水银在硬的表面可能跑得很远，所以要检查整个房间。如果鞋子沾了水银，不要穿着它走动。

收集到的水银应注明“水银废弃物”，再放到有害垃圾收集设施里。不要把水银倒入下水道，以免污染粪池或污水处理厂。处理完毕后要仔细洗手，不要把沾了水银的衣物放到洗衣机里清洗。让室内保持通风至少24小时。

摘自《科技生活》