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王 静 书法是中国特有的艺术形式,可以怡情益智、陶冶情操、修身养性,不同书法字体,有着不同的养生效果。 楷书 字体端正工整、结构紧密、笔法严谨、沉着稳重,适合焦虑、紧张、恐惧症、冠心病、高血压、心率紊乱患者的心理调节。 隶书 书体从容,风格变化多端,形象丰富,对于调节焦躁不安、固执偏激的情绪有帮助。 篆书 严正安稳、行笔缓慢,适合焦虑、紧张和躁动者练习,有利于调节心理,对冠心病、高血压的治疗有帮助。 行书 字体如行云流水,轻松自如,对抒发灵性、培养人的灵活性和应变能力很有帮助,适合忧郁症、有自卑感、手足麻痹、脑血栓患者练习。 草书 体态放纵,笔势连绵回旋,离合聚散,大起大落如风驰电掣,一气呵成,适合精神压抑、忧郁者练习。 摘自《医药养生保健报》 |
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