本报讯（记者 王治 通讯员 庞红卫）昨日，河南省癌症中心、河南省肿瘤医院、河南省肿瘤防治办公室共同举办“2016年河南省肿瘤登记年报新闻通气会”，流行病统计学专家与肿瘤防治临床专家共聚一堂，解答公众心头疑惑，提升公众早防早治的防癌意识。会议发布了我省2013年居民肿瘤发病与死亡等相关数据。

《2016年河南省肿瘤登记年报》收录了19个肿瘤登记项目点的数据，覆盖人口1622.58万人，约占河南省2013年年底总人口的15.31%。《年报》统计数据显示，2013年全省肿瘤登记地区发病率为250.34/10万，死亡率为161.05/10万。全省每年估计恶性肿瘤发病约为25万人，死亡约为16万人。

河南省肿瘤登记地区恶性肿瘤发病前十位顺序为肺癌、胃癌、食管癌、肝癌、结直肠肛门癌、乳腺癌、子宫颈癌、脑及中枢神经系统癌、白血病和胰腺癌。

我省肿瘤发病形式总体平稳，略高于全国平均水平，男性高于女性，城市农村癌症发病各有特点。

有数据表明，70%~80%的癌症主要由环境因素和生活方式因素引起，也就是说，通过改变环境因素和生活方式，70%的肿瘤就可以避免。

对于如何通过保持健康的生活方式，预防癌症的发生，省肿瘤医院副院长罗素霞认为，要想远离癌症，建议做到戒烟。如果我国烟民戒烟，癌症可以下降20%。即使达不到，少吸烟、吸低焦油烟，吸烟年龄推迟，也可降低肺癌等的死亡率和发病率。

乙型肝炎疫苗接种，如婴儿能普遍接种乙肝疫苗，可以使人群中患乙肝者减少80%，肝癌下降6%。

合理膳食，多吃高纤维、富含维生素A的食品也很重要。合理膳食可使癌症发病率降低10%。

定期筛查，40岁以上的人群，每年都应做一次癌症筛检，通过有针对性的检查，能够及时发现肿瘤的蛛丝马迹，通过早期根治性治疗，达到长期生存效果。