本报记者 赵文静

距离高考仅剩一个月，高三学子已经进入复习备考的关键阶段，在这紧迫的时间里，如何做到明确规划、合理利用就显得尤为重要。昨日，本报记者采访郑州外国语学校一线名师，为考生送上各学科复习备考策略，助攻最后冲刺。

语文：夯实基础心中有数

指导老师：尧建兴（郑州外国语学校高三语文教师）

语文最后的复习要“抓住恒星，盯住行星，关注流星。”

首先，抓住恒星，就是要抓住语文试卷中恒定不变的知识和能力。比如论述类文本阅读，尽管文本每年在变，但是选项的错误类型是不变的，可以将最近几年的高考卷中的错误选项整理复习，越到高考前，越应该夯实基础。

其次，盯住行星，就是要看到高考新考纲的变化，能够在变化中找到规律，充分准备，有的放矢。

最后，关注流星，就是关注高考语文中新颖的题型，或者最近几年没有考过的题型。高考与时代结合得很紧密，在最后的备考阶段，复习不留死角，不留盲区。

数学：规范训练掌握技巧

指导老师：王正（郑州外国语学校高三数学备课组长）

考生要根据近期考试或做题情况，进行规范训练，分析自己的薄弱章节或知识点，把握好重难点，明确自己的复习目标，制定一个短期复习计划，每天检验是否完成。

这个阶段学校组织的考试比较频繁，也是考生检验自己数学知识是否全面、提高解题技巧的很好的机会。要注重答题技巧和答题的规范以及书写的规范；及时总结和反思，考试中要琢磨出题者的命题意图；要对相同类型的题进行比较，明确他们之间的区别和联系；及时总结每道练习题中所涉及的知识和方法。

同时，可以按选择题和填空题的解题技巧进行小题定时训练，提高得分率，时间40分钟为宜。查漏补缺复习，再次整理常用重点公式，做到公式汇总、相关联公式定理归类、常用公式牢记、简单中等题应用娴熟。

以综合试卷练习为主，集中力量突击中等难度和中等难度偏上题目，提升解题信心。

英语：善于反思多多总结

指导老师：智敬谊（郑州外国语学校高三英语备课组长）

最后一个月时间，英语复习要抓紧词汇不放松。新教材因内容广泛故单词量庞大，同学们有必要把高考考纲单词通读一遍、查漏补缺，尤其是一些常见的单词和短语，因为这是高考出题的依据之一。

根据自己在学习中所反映出的一些问题、难点做一些 “会诊题”，把普遍存在的顽固性的错误集中起来，总结反思。

同时，深入研究近三年的高考题。在高考前夕，进行强化训练，增强应试能力，在高考规定的时间内做几套标准的模拟试题，进行考前的“军事演习”，强调答题的规范化，减少非知识性失分。

物理：回归基础手脑并用

指导老师：郑孝发（郑州外国语学校高三物理备课组长）

在仅有的一个月内，做到有效、高效、有针对性地复习对于好成绩的取得至关重要。

考生要根据自己的实力和目标定位来确定复习思路，在高考要求的5种能力中“分析综合能力”“实验能力”对学生要求很高，主要在非选择题中体现。在后期复习中应狠抓基础，做好基础题，特别是中档题，一般的学生以抓住选择题、实验第一题、选考题、大题的前几问为主；对普通考生来说理综考试时间都较紧，半计算或列一个方程式的题已经在少数选择题中出现，务必做好适当准备。

与此同时，做好答题的规范训练。在后期回归基础知识复习中要手脑并用，还要用好自己的错题本，增强自信。

化学：突出主线形成网络

指导老师：曾维举（郑州外国语学校高三化学备课组长）

考前一个月复习总目标是提高知识的应用能力，查漏补缺，高强度地进行综合练习，全面提高综合能力。综合训练全真模拟，尽可能做到周期短、频率高，每次训练或测试题力争做到覆盖面广重点突出，针对出现的问题进行深入分析，准确查漏，及时补缺，迅速反馈，重点讲评。

老师要重视“精和准”选题和解题方法技巧的讲解，指导学生把书读“厚”。在最后阶段，要回归课本，在一轮读书由薄到厚、二轮由厚到薄的基础上，最后阶段再把书由薄读到厚。第三个飞跃更为重要，它代表着知识的升华、能力的提高和思维的发散，从课本的基础知识出发，理线索、清思路、观大势，摒弃繁杂，立足核心，突出主线，便于记忆，有利发散，形成科学的知识网络和能力结构。

生物：查缺补漏适度做题

指导老师：刘玲（郑州外国语学校高三生物备课组长）

最后的一个月，建议考生全面回归教材，强化基础知识记忆。近年高考生物经常出现教材原话的填空，或者自己组织语言解释生物现象。这些都需要学生对教材非常熟悉，能用准确的生物学语言阐述。

高三复习中做过的资料，曾经的错误，很容易再次出错。这些以往的错题，重点难点易错点相对集中，是学生宝贵的复习资源。高考前应全面梳理回顾一遍。

高考前应减少做题量，把较多的精力投入到回顾教材和以往错题中来。但是也不能不做题，否则容易手生。考前做题应以理综形式为主，全面模拟高考，减少单科训练。

政治：汇总热点梳理网络

指导老师：周涛（郑州外国语学校高三政治备课组长）

针对高考政治的命题特点，建议考生汇总时政热点，兼顾即时热点与长效热点。政治学科的最大特色就在于和国内外重大时事的密切结合。

梳理筛查知识网络，既要把握宏观体系，也要深入微观结论。适当练习，保持手感，提高应试能力。文综作为三科合卷的综合能力测试，思考量和书写量都较大。同学们每天可50分钟限时训练一套“12+2”模式习题，重在训练审题、抓材料关键词、多角度分析和学科术语表述。

在考前的模拟训练中，同学们应严格要求，养成规范答题的习惯，将模拟训练当作高考，只有这样才能在高考中，将高考当作模拟训练，确保细节之处不失分。

历史：回归课本夯实基础

指导老师：杨玉梅（郑州外国语学校高三历史备课组长）

历史学科特点和考试特点，决定了考前最后一个月的复习至关重要，大幅度提升的可能性是存在的。

回归课本，夯实基础。考前最后冲刺的要点是重点梳理主干知识和核心概念，解决易错知识点，深化拓展重点知识，尤其要挖掘历史地图、表格和图片中的信息。要注意历史问题的现实思考和现实问题的历史思考，将历史、热点、中外现实有机结合起来，尤其要适当关注本年度热点和重大社会热点。

考生还应从题海中跳出来，进行有效适度训练，研究错题，反思存在问题，从错误中总结方法和思路，以掌握必要的解题方法和规范答题技巧。

地理：考生要重做高考题

指导老师：夏林义（郑州外国语学校高三地理备课组长）

每位考生应根据自己的实际情况制定复习计划，综合考虑学校的考前模拟考试时间安排，将复习计划精确到每一天，使每一天都过得高效，提高复习针对性。

考生要重做高考题。利用近两周把2016年全国卷和海南卷的全部，2015年、2014年、2013年的全国卷挑选部分做，主要目的是体会高考题的难度、出题角度、考查的主干知识等。

同时，增加考试密度。近三周力争文综考试能达到一周三练。回归课本。最后两周把教材再看一遍。结合考纲，反思做过的习题和考试。