本报记者 苏立萌

致母亲

我的愿望清单之旅行

母亲节到来，不少人选择放下手中工作和琐事，牵起母亲的手，陪她一起去旅行，用更多的陪伴来感谢母亲对我们的爱。在此期间，省内很多景区也结合节日热点推出各种“母亲节”专属活动。需要提醒的是，带着中老年女性出游时，要选择节奏舒缓的旅行地，以免给她身体带来负担。

景区优惠献礼母亲

随着母亲节的临近，省内多家景点的“母亲节”优惠活动相继推出。

5月13日、14日，前往黛眉山旅游的所有女士一律享受门票10元购（不含保险费）；在南阳老君洞景区，凡是年满50岁及以上的女性，均可在母亲节当天享受景区门票全免、观光车“买一送一”活动；信阳南湾湖也将于5月14日母亲节当天推出对所有女性免门票政策；5月13日，济源小浪底景区的母亲节优惠政策也正式启动，凡是陪伴年满60岁母亲游览景区的子女，母亲及一位子女可享受免费门票，而且还将为母亲赠送一枝康乃馨。

值得一提的是，老界岭、郑州方特欢乐世界则采用不同的形式，为母亲送上一份陪伴和关爱。其中，游客带着母亲在老界岭门前拍下合影且发送至朋友圈，并关注景区公众号，就可以免本人及母亲当天的门票；凡背母亲进景区，可以免母亲本人的小交通门票和索道门票，其他随同人员还可享受5折优惠。而在方特，不仅在5月13日、14日两天推出女性门票半价优惠，还准备了时光明信片、亲子互动体验等暖心互动活动。

行程安排优选“慢游”

送母亲一场清幽山水间、芬芳花海的节日旅行确实是不错的选择，不过，有旅行达人建议，为了母亲身体健康和出行安全，出游线路和行程安排一定要遵循合理的原则。

在选择旅游地时，宜近不宜远，老年人的身体不适宜长时间坐车颠簸，旅行方式最好选择省内自驾游。长途旅行最好坐卧铺或飞机，也可分段前往。

旅行日程安排宜松不宜紧，旅游活动不宜过多，体力要求过大的旅游项目也不适合老年人，周期较长、节奏较慢的游览方式才是带妈妈出游的最佳选择。另外，游览时，行步宜缓，循序渐进。避免过多的爬坡和徒步，以免消耗过多体力。“比如长时间爬山、骑马、刺激性旅行项目等，都不适合老年人。”一家旅行社工作人员告诉记者，“子女带母亲出行时，应根据母亲的身体实际状况选择出行路线。高血压、冠心病等患者最好不要出游，或选择短途出行，出游前还应带齐药物，了解急救方法，以防不测。”