本报记者 苏立萌

7月8日是第十三届世界过敏性疾病日，说起过敏，很多人如临大敌，常见的皮肤过敏、过敏性哮喘等过敏性疾病的反复发作更是让人备受折磨。如今，正值过敏高发季节，有专家提醒，过敏体质人群应及早查明过敏原，远离过敏原，做到未病先防，辨证施治。

增强免疫 拯救皮肤过敏

“面对经常突如其来的皮肤过敏，总是措手不及。”在郑州市中医院皮肤科门诊，一位皮肤过敏患者告诉记者，在上班途中出现过敏症状，一会儿脸上就长出一大片小丘疹，还痒痒的，又不敢挠，就赶紧来治疗。

“最近接诊的皮肤病患者中，将近一半是因过敏而引起的皮肤病。皮肤过敏人群往往是过敏性体质，很容易被过敏原侵扰，出现小米粒或点片状的红斑、丘疹。其中，湿疹、慢性荨麻疹就是典型的过敏症状。”郑州市中医院皮肤科主任王晓丽告诉记者，过敏反应在医学上又称为变态反应，是人体对不良刺激的一种过激反应。生活中，过敏原无处不在，最常见的是尘螨、花粉、食物等，稍不留意，就会出现各种皮肤过敏症状，很难根治，这次症状好了之后，下次遇到过敏原会再次发作。每次复发，若症状轻微一般是不治自愈，但情况严重时，不及时治疗甚至会发生过敏性休克。

据了解，大多过敏患者是遗传过敏性体质，从小就有皮肤过敏史。但也有不少人的过敏体质是后天因素导致。“特别是青年、中年阶段，由于工作压力大、睡眠不规律等，导致人体的免疫系统出现问题，免疫力下降，本来没有过敏反应，却出现了反复过敏。”王晓丽说，无论是先天还是后天，有皮肤过敏病史的患者都应未病先防，即及时查找、确认自己的过敏原并避免与之接触，避免过敏反复发作。同时，还应规律作息，加强体育锻炼，增强机体能力，降低过敏发作次数。

合理防晒 远离日光皮炎

入夏以来，另一过敏“隐形杀手”——紫外线正值强烈照射期，让人防不胜防，不少市民中招，颈部、面部或者手臂等外露皮肤出现大片又红又痒的小米粒、小丘疹。“这是紫外线过敏的常见症状。”郑州市第一人民医院皮肤科主任魏芳说，夏季紫外线强烈，门诊上紫外线过敏人群明显增多，这类人群要做好防晒工作，避免紫外线直射。

魏芳介绍，紫外线过敏就是临床上所说的日光性皮炎，是夏季最为常见的皮肤过敏症。

但很多患者不能准确分辨紫外线晒伤、过敏的症状，把过敏误以为是晒伤，而不能有效准确地远离过敏源，导致反复过敏。“晒伤的遮挡部位没有任何症状，红肿边界明显，而紫外线过敏引发的症状无明显边界，多为不规则的片状红肿、丘疹。” 魏芳建议市民在无法辨别病因的情况下，应前往医院让医生辨证施治，不要自己胡乱使用药物。

单纯的紫外线过敏虽不会对健康造成大的伤害，但也很难根治，只能通过遮挡紫外线来避免过敏反复发作。有医生表示，紫外线过敏多发于夏季，该类人群应避免在阳光强烈的时间段到户外暴晒，出门时，要做好防晒措施，如撑伞、戴帽子、涂防晒霜等。在饮食上也要注意，对油菜、菠菜、莴苣、芹菜等一些可诱发日光性皮炎的光感性食物应少吃或不吃，因为食用这些食物后晒太阳，更容易出现紫外线过敏症状。

畅快呼吸 阻断哮喘致敏原

生命，从呼吸开始。但因过敏反应引起的呼吸系统疾病，很多人不能畅快呼吸。“呼吸系统过敏性疾病最常见的就是过敏性哮喘。”有医生告诉记者，产生这种过敏反应的原因，除了过敏体质内因，还有一个重要外因，就是遇到致敏的过敏原。因此，脱离过敏原就可以避免病情复发。

“近年来，过敏性哮喘患病率明显上升。而有90%左右的过敏性哮喘患者有过敏性鼻炎病史。”郑州市中医院肺病科主任何咏表示，对于患有过敏性鼻炎的人们来说，若不积极防治，就有很大几率形成下呼吸道的一个过敏状态，即发展成过敏性哮喘。”

过敏性哮喘有多种表现形式，有的人并不喘，就是单一的咳嗽，有的则表现为胸闷、气喘。“有些在幼年就会出现过敏性哮喘症状，如果放任不管症状可能会加重，而且你不知道这种病会在何时出现致命性的过敏发作。所以一旦有了这个苗头，一定要去医院确诊。一旦确定为过敏性哮喘，应尽快找到过敏原，脱离过敏原，积极进行药物治疗或脱敏治疗。

何咏说，过敏性哮喘不能根治，但若脱离过敏原，哮喘自然就会得到控制，不再复发。所以，过敏性哮喘患者要首先明确可能诱发疾病的过敏原。需要提醒的是，当病人处于过敏状态、高敏状态时，查找的过敏原结果并不一定是真正的过敏原，有时候可能出现假阳性，因此，查找过敏原，应在临床症状痊愈且停药一周后进行。