据新华社北京7月12日电 12日是“入伏”第一天，全国多地遭遇高温天气。

记者从宁夏回族自治区气象局了解到，11日、12日，宁夏气象台已连续两日发布红色高温预警信号。截止到12日15时，全区960个气象监测点中，有164个气温达到40℃以上，722个达到35℃以上。据宁夏气象台最新气象资料分析，预计12日至19日，银川、石嘴山、吴忠三市和中卫市北部仍有35℃及以上持续高温天气。

记者从陕西省气象局了解到，预计12日到15日，陕西大部分地区晴热天气持续，陕北南部、关中大部、陕南东部最高气温将达37℃以上，延安东部、关中南部、陕南东部局地最高气温将达40℃以上。

南方地区也是暑热难当。刚刚走出梅雨季的上海连日遭遇高温。当地气象台12日最新预报，未来8至10天，上海将出现持续35℃以上的高温天气，极端最高气温在38℃左右。

有“四大火炉”之称的重庆更是进入“烧烤”模式。重庆铁路部门近三日救助10余名中暑者，主要集中在气温较高的重庆北站、长寿北站、垫江站。

气象专家建议市民做好防暑降温工作，尽量减少高温时段的户外活动；露天作业的人员建议采取缩短连续工作时间、停止露天作业等防护措施；注意防范单位、家庭因用电负载过大而引发的火灾。