吕 斌

随着年龄的增长，血管弹性会逐渐降低，血管硬化也就找上门，可能诱发一系列的问题。眼底的动脉硬化到一定程度，动脉压在静脉表面，静脉血液回流受阻极易导致血管壁的损害而引起眼底出血。

我们肉眼可观察到的眼睛血丝、眼白充血等都属于结膜充血或出血，是眼前症状，而眼底出血是肉眼无法观察到的，需要专科医生用专门的眼底镜才能观察到。

眼底动脉硬化不会致盲，但眼底出血一般会合并视力下降。出血量大的患者会感觉眼前有黑影飘动，只要及时就医一般不会留下后遗症。当感觉突然视力下降或视物遮挡，即眼前有黑烟、黑影时，应立即就医。

如果是单纯的结膜充血，可滴些眼药水，平时注意用眼卫生，多休息、不熬夜，不长期看电子屏幕。对于动脉硬化引起的眼白充血患者来说，除了通过就医治疗外，平时可多吃香蕉，它含钾丰富，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用；多吃醋泡花生米，具有降压、止血、降胆固醇、防止动脉硬化的功效；吃一些富含叶酸的叶类蔬菜、大豆和橙汁。 摘自《大众卫生报》