本报记者 秦华 文/图

昨日下午，曾创作心理学著作《重口味心理学》的心理咨询师姚尧，携新作《诡异心理学》做客郑州大摩纸的时代书店，与绿城读者进行了交流和分享。姚尧接受记者采访时说：“我希望自己能抛砖引玉，能用《诡异心理学》这块‘砖’，引读者真正走进心理学的王国，看到真正的‘玉’。”

姚尧是国家二级心理咨询师，行为训练师，已出版经典心理学著作《重口味心理学》系列，该系列作品以轻松幽默的方式讲解心理学，受到读者的喜欢和好评。而新作《诡异心理学》风格与《重口味心理学》一脉相承，由华文天下图书策划出版发行。该书用讲故事的方式，幽默另类、通俗易懂的语言，讲述了虚构症、心因性失忆症、恋物癖等各种奇特的心理现象，通过独到的分析，让读者理解人类某些行为背后的逻辑。

姚尧轻松幽默的写作风格，在当下同题材作品中独树一帜，谈到这点，姚尧说：“随着社会发展，心理学应用也越来越广泛，大家学习一些心理学知识是非常必要的，它会帮助你更好地认识自我、适应社会。但目前市面上心理学方面的著作大都是专业性、学术性比较强的，这多少会令那些对心理学感兴趣的读者望而却步。我希望自己的写作兼具学术性、幽默性，通俗易懂，能把那些真正对此感兴趣的读者引进心理学的大门。”

现在有个新的流行词叫“丧”，现代人为什么会“丧”？如何能摆脱“丧”和焦虑，让自己得到真正的幸福？在昨日的讲座中，姚尧从这个大家都很有共鸣的话题入手，现场“演示”了如何调整自己的心理状态：“人生的每个阶段都有‘任务’，当没有完成‘任务’，就很容易感到‘丧’，同时，无休无止的欲望也会造成无边无际的痛苦。那么如何摆脱‘丧’呢？我建议跳出自己的舒适区，做一件有挑战性的事，当你全情投入做一件事，你会有种心理上的满足感，参与其中，会更容易获得深层次的幸福感。”