第02版:要闻综合 | 上一版3 4下一版 |
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26.勤洗手、常洗澡,不共用毛巾和洗漱用具。 27.每天刷牙,饭后漱口。 28.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻,不随地吐痰。 29.不在公共场所吸烟,尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。 30.少饮酒,不酗酒。 31.不滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物。 32.拒绝毒品。 33.使用卫生厕所,管理好人畜粪便。 34.讲究饮水卫生,注意饮水安全。 35.经常开窗通风。 36.膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果和薯类,注意荤素搭配。 37.经常食用奶类、豆类及其制品。 38.膳食要清淡少盐。 39.保持正常体重,避免超重与肥胖。 40.生病后要及时就诊,配合医生治疗,按照医嘱用药。 41.不滥用抗生素。 42.饭菜要做熟;生吃蔬菜水果要洗净。 43.生、熟食品要分开存放和加工。 44.不吃变质、超过保质期的食品。 45.妇女怀孕后及时去医院体检,孕期体检至少5次,住院分娩。 46.孩子出生后应尽早开始母乳喂养,6个月后合理添加辅食。 47.儿童青少年应培养良好的用眼习惯,预防近视的发生和发展。 48.劳动者要了解工作岗位存在的危害因素,遵守操作规程,注意个人防护,养成良好习惯。 49.孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种。 50.正确使用安全套,可以减少感染艾滋病、性病的危险。 51.发现病死禽畜要报告,不加工、不食用病死禽畜。 52.家养犬应接种狂犬病疫苗;人被犬、猫抓伤、咬伤后,应立即冲洗伤口,并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。 53.在血吸虫病疫区,应尽量避免接触疫水;接触疫水后,应及时进行预防性服药。 54.食用合格碘盐,预防碘缺乏病。 55.每年做一次健康体检。 56.系安全带(或戴头盔)、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害。 57.避免儿童接近危险水域,预防溺水。 58.安全存放农药,依照说明书使用农药。 59.冬季取暖注意通风,谨防煤气中毒。 |
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