本报讯(记者 刘玉娟 通讯员 杨亚辉 文/图)为有效满足辖区居民日益多元的健康需求,提升居民对于不同季节的养生技巧,培养大家健康饮食习惯,郑东新区联盟新城社区党群服务中心昨日开展“健康厨房”项目活动。
“春季是生发的季节,要以养肝为先,饮食以蔬菜和甘味水果为主……”台上养生老师结合季节为居民讲解春季的特点以及关于衣食住行的养生知识。台下居民认真听讲并做好笔记,并与老师及时互动,整个课堂生动形象。听完理论课,接下来就是实际操作。老师一边讲解菜的功效,一边向大家演示菜的做法,不一会儿,香气充满整个教室,鱼肉的鲜嫩与中药的清香气味相结合,入口后唇齿留香。