本报讯（记者 杨丽萍）4月6日，素有“运动女神”称号的演员张钧甯应某运动品牌之邀来到郑州，为河南粉丝传授了自己作为一名女演员的健身之道。

张钧甯有“娱乐圈女学霸”的称号，父亲是法学博士、社会学教授，母亲是文学硕士、作家并兼任大学讲师，生长于这样的家庭，张钧甯从小就在学业上被家人寄予厚望。按照父母的安排，她努力读书，考取了法律学的学士，后来又攻读法律硕士。接下来，找一份法律相关的高薪工作，或者继续深造申请做高校的教授，是水到渠成的事情，然而张钧甯最终遵从内心，放弃了高薪稳定的生活，从临时演员做起，后来《白色巨塔》和《情非得已之生存之道》两部影视作品备受关注，成为台湾一线女演员，还被提名金马奖最佳女配角，后来又连续出演了《武媚娘传奇》《少年四大名捕》《海上牧云记》《如懿传》《温暖的弦》等影视剧，成为国内知名度较高的女演员。

除了表演，张钧甯对运动也情有独钟，她曾经给爱好跑步的女孩们写了一封信，信里说：“现在跑步变得太流行了，变成了时髦。很多人跑了之后就打卡、去哪里跑完之后分好几拨图片来分享、穿得很时髦带很多酷炫的装备去跑，就觉得自己是在那个流行的点上。”

据透露，不能跑步的时候，张钧甯喜欢做瑜伽。张钧甯表示：“拍的再累都要美，只要给我40分钟，就给你一个全新的张钧甯，因为习惯运动，只要几天身体没流汗就觉得浑身不自在。”