青光眼作为全球第二大致盲眼病,其早期诊断存在较大的困难且费用高,并且其治疗方法有待完善,因此青光眼防治的关键在于早期预防。

青光眼是指眼内压升高的一种眼病,高眼压会给眼球各部分组织和视功能带来损害,如不及时治疗,视野可以全部丧失而至失明。

青光眼的具体症状表现主要有：1.晚间看灯光出现五彩缤纷的晕圈,视力逐渐下降；2.早晨起床后看书报较吃力,易出现鼻梁根部酸胀和眼眶前额胀痛；3.情绪激动或在暗处停留过久（如看电影、电视或在暗室工作）,便有眼胀、头痛、视物模糊,眼前如同有一层云雾,这是闭角型青光眼的早期症状；4.青光眼患者在一次性喝水超过300毫升的时候就会出现头痛。

日常生活中预防青光眼需要注意：1.保持良好的睡眠，失眠容易引起眼压升高,诱发青光眼；2.不要暴饮暴食，暴饮暴食、大吃大喝都会使眼压升高,诱发青光眼；3.坚持体育锻炼，体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低；4.保持愉快的情绪，生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以要保持愉快的情绪。

摘自《老年日报》