本报讯（记者 裴其娟）近日，市健康教育所公布了4月全市健康大讲堂开展情况，共开展373场，受众人数达30671人。其中，市属医疗卫生单位开展健康大讲堂88场，受众人数9142人；县（市）区开展健康大讲堂285场，受众人数21529人。市属医疗卫生单位开展场次最多的是郑州市第三人民医院，开展15场，县（市）区开展场次最多的是金水区，开展33场。全市健康大讲堂中，约60%的听众为60岁以下人群。

市健康教育所督导发现，不少单位健康大讲堂精心组织，医务人员的讲解深入浅出，收到了良好效果。特别是结合第24个全国“爱眼日”，为宣传儿童青少年近视防控，共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来而开展的眼睛健康讲座，受到学生的欢迎。

4月10日下午，市第九人民医院眼科主任张松在金沙小学开展的“如何预防近视”的健康讲座，通过列举大量事例来启发孩子们增强对眼睛近视危害的认识，“眼睛近视后，看不清黑板，看不清电视，长大后不能当解放军，不能当警察，不能当宇航员，看东西都要依赖眼镜，到冬天眼镜有雾气，不方便”。他进一步启发学生们：“近视是怎么形成的呢？是不是由我们很多不好的习惯造成的呀？不正确的握笔姿势和坐姿可能造成近视；在晃动的车上长时间看书、学习容易近视，在光线不好的地方看书写字等都是用眼的不良习惯。”最后，张松提醒大家，为了预防近视，一定要在明亮的地方写字做作业，但阳光不要太刺眼。要劳逸结合，每次用眼勿超过45分钟，每节课后要休息5~10分钟，通过眺望远处、看看绿色的植物来预防近视。要保持正确的姿势，写字要保持“一尺一拳一寸”的姿势，切忌躺着、趴着、在车上看书，否则对眼睛伤害很大。要保持眼部卫生，勤洗手，不要多揉眼睛，以免细菌进入眼睛。要保持营养均衡，多吃胡萝卜、牛奶、鸡蛋等含维生素丰富的食物。要正确做眼保健操，缓解眼睛压力，预防近视。生动有趣的讲解，孩子们听得津津有味，不仅了解了近视的成因，更进一步强化了预防近视意识。

4月12日，新密市眼科医院邢文磊大夫来到西大街政通路小学，为学生开展“保护眼睛 合理用眼”讲座。不仅向学生传授保护眼睛小知识，还介绍了眼睛常见问题的紧急处置方法。通过讲座，对培养学生良好的用眼卫生习惯、读写姿势等提供了切实的帮助，使更多的学生认识到，眼睛是心灵的窗户，是照亮道路的明灯，一定要呵护好眼睛，为今后的学习生活工作提供良好的保证。