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厉害了 我的团
挥洒青春汗水 跳出别样精彩
练习花样跳绳

栏目记者 张震

本期社团:郑州市第七十六中学 绳舞社团

跳绳是一项源远流长的运动项目,在中国已有数千年的历史,唐宋明清都有记载。唐朝称跳绳为“透索”、宋称“跳索”、明称“跳白索”、清称“绳飞”,民国以后才称“跳绳”。发展到现在,跳绳的花样发生了更多的变化,出现了各种不同的跳绳项目,也需要专业的教练来指导。

2015年郑州市第七十六中学把花式跳绳作为学校的精品课程推广全校,使所有七十六中学子都能够在跳绳项目的练习中得到成长。在此基础上学校经过层层选拔,组织了一部分优秀热爱跳绳的同学组建了绳舞社团。

学校给予社团大力支持,社团指导老师每年都要参加80课时以上的教练员、裁判员培训,保证社团指导老师一直能够接触到项目最前沿的技术。假期安排孩子们住校集训,开学后每天下午都会训练,并让社团队员参加省市、全国各级比赛,从中磨练自己,展现自己。

社团指导老师董彦君说:“体育运动全靠坚强的意志和品质来支撑。长时间练,长时间坚持才是提高成绩的重要因素,我一直认为自己在教学能力上没有什么优势,但勤能补拙。我将自己所有的业余时间都投入到了训练当中,队员和我几乎全年无休。全身心的投入造就了七十六中的跳绳队伍,拼命的教练和努力的队员只是成功二字的一个笔画,真正造就成功的是我们对于这个项目的热爱。”

经过三年的刻苦训练,从学校到教练倾尽所能培养这20多个队员。在即将毕业之时,社团参加了2018年世界跳绳锦标赛,经过三年刻苦训练的团队最终在比赛中共拿下了4项团体项目金牌、4项个人项目金牌,3项团体项目铜牌、1项个人项目铜牌,并且打破了2个项目的世界纪录,同时成就了中国第一个世界女子跳绳大师称号和第一个女子团体总冠军。

加油!我的团

“虽然每周训练很辛苦,但我不会放弃,我喜欢跳绳。我希望在高强度的训练中磨练出坚韧不拔的意志力,最后能够超越学长青出于蓝而胜于蓝。”

——八七班 李昊恩

“我从小学就开始练跳绳,为了继续跳绳专门考到七十六中来接受专业训练。出去参加比赛不止能获得奖牌,还能够认识许多不同国家的朋友,受益颇多。” ——八八班 路晨炫

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