面瘫在临床上被称为“面神经炎”,是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。面瘫患者最常见的症状就是口歪眼斜。天冷了,人易吹风受凉,再加上病毒感染、劳累过度、压力过大等原因,极易发生面瘫。

预防面瘫最好的办法就是保证饮食均衡和充足的睡眠,并适当锻炼,以增强机体免疫力。如果感觉耳后疼痛,又有受凉史,应引起重视,这可能是面瘫发病的信号。以下方法能帮助及时发现问题：

第一步，抬眉运动，用于检查额枕肌的运动功能，重度患者额部平坦，皱纹消失或明显变浅，眉目外侧明显下垂。

第二步，皱眉，用于检查皱眉肌是否能运动，两侧眉运动幅度是否一致。

第三步，闭眼，闭眼时应注意患侧的口角有无提口角运动，患侧能否闭严及闭合的程度。

第四步，耸鼻，注意观察两侧鼻肌是否有皱纹，两侧上唇运动幅度是否相同。

第五步，示齿，注意观察两侧口角运动的幅度，口裂是否变形，上下牙齿暴露的数目及高度。

第六步，努嘴，注意观察口角两侧至人中的距离是否相同，努嘴的形状是否对称。

第七步，鼓腮，主要检査口轮匝肌的运动功能。

摘自《家庭保健报》