受寒之后，如果添衣增被还觉怕冷，很可能就要发烧了；每隔一两天就规律地出现怕冷、寒战、发热、头痛再出汗、退热，可能与感染性疾病有关。但是，有些长时间、反复出现的怕冷却往往被人们忽视。

胃寒 稍微吃点生冷食物、喝点绿茶就会感觉胃中寒冷不适，甚至胃脘冷痛，可能与过食生冷、胃脘受寒有关；如果反复发生，则可能是脾胃虚弱、阳气不足的表现。

四肢发凉 常见一些无其他特殊不适的人，在天气变化或季节更替时出现手足冰凉。中医学将四肢发凉称为“四逆”。对此情况若置之不理，体质将进一步下降，导致免疫功能下降及各种健康问题。

老寒腿 除了受寒、湿环境影响之外，“老寒腿”还有个常见病因——关节、韧带和肌肉的劳损。劳损催生瘀血，阻塞脉络，使局部血液循环更加薄弱，在天气变化或季节更替时血液循环障碍更加明显，更加疼痛。

背心冷 部分人的怕冷部位较为独特——在背部如“巴掌大”的一个固定位置。导致这种症状的一个常见病因为痰饮停聚于心下，使阳气不能顺着经络到达背部。

腰冷 寒湿阻滞于腰部，可导致腰部寒冷，也可导致腰部沉重。中医认为“腰为肾之府”，肾阳亏虚，可见腰部怕冷，可伴腰膝酸软。

原来看似简单的“怕冷”也是一套复杂的身体求救暗号体系。只要我们充分重视这些身体发出的暗号，及时到正规中医机构就诊，多数的健康问题都能得到很好的解决。 摘自《健康咨询报》