老年人应注意科学有效防护

从通报病例看，新型冠状病毒感染的重症病人多为老年人。专家提醒，老年人是新型冠状病毒感染的肺炎的高危人群，且起病症状不典型，应注意科学有效防护。

华中科技大学同济医院综合医疗科张存泰教授接受记者采访时说，老年人免疫功能下降，且自身存在许多基础疾病，更易感染且容易出现危重症。临床发现，老年人起病时症状不典型，可能不伴发热，仅有乏力或食欲不良，若出现任何不适症状均应高度警惕，监测体温，密切观察症状变化，精神不佳或症状加重应及时就诊。

张存泰说，面对新型冠状病毒，老年人应尽量不出门、住单间。家中若有疑似或确诊病例，老人在家也应佩戴口罩。首选N95口罩，其次外科口罩或医用口罩，尽量不用普通一次性口罩或棉口罩。

张存泰建议，家有老人，其他家庭成员咳嗽或流涕者日常需要戴口罩，咳嗽或打喷嚏时应扭头或低头，用纸巾或手臂遮挡口鼻，及时洗手。老人尽量保持隔离状态，单独用餐，不共饮共食，老人用物专门准备。老人和家人共处时应尽量戴口罩，家人外出回家后需即刻做好个人清洁。

张存泰提醒，家有老人，应注意开窗通风，每日对物品表面清洁消毒，注意不要触摸他人个人物品。老人日用品也应消毒，外出购买的物品有条件应表面消毒后使用。

老人还要注意保证营养。张存泰说，老人应清淡饮食、保证吃好吃饱，食物充分熟透后食用。有糖尿病、高血压、高尿酸血症等基础疾病的老年人要注意基础疾病的饮食限制。

预防疾病请这样戴口罩洗手

就如何预防新型冠状病毒感染的肺炎，黑龙江省卫健委、黑龙江省疾控中心向公众做科学提示：戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播、预防呼吸道疾病的有效手段。

疾控专家说，佩戴一次性医用口罩时，要将口罩折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。专家提醒，戴口罩前应洗手，同时避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染可能。佩戴时分清口罩内外、上下。白色面朝内，应该贴着鼻嘴；蓝色面朝外，金属条一端是口罩上方。口罩要定期更换，不可戴反、两面轮流戴，用完取下后要洗手。

加强个人防护，避免前往人员密集场所。餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物、擤鼻涕、咳嗽、打喷嚏后，要记得洗手。要注意用流动的水、使用肥皂液洗手，揉搓时间不少于15秒。洗手分7步进行：掌心相对揉搓，手指交叉掌心对手背搓擦，手指交叉掌心相对揉搓，弯曲手指关节在掌心揉搓，拇指在掌中揉搓，指尖在掌心中揉搓，螺旋式擦洗手腕交替进行。

疾控专家提示，避免接触禽畜、野生动物及其排泄物和分泌物。食用禽肉蛋奶时要充分煮熟。处理生鲜制品时，器具要生熟分开、及时清洗，避免交叉感染。

均据新华社电

（相关防护知识见4版）