本报讯（记者 汪辉 成燕 通讯员 卢袆舟 刘战伟）在当前我市新型冠状病毒肺炎疫情防控关键时期，返岗工作人员需要做好哪些自我防护呢？郑州市疾控中心近日发布八项提示，提醒公众要采取以下措施做好自我防护：

提示一：出门时务必正确并全程佩戴一次性医用口罩，尽量避免乘坐厢式电梯，建议步行上下楼，尽量不触摸扶手。

提示二：选择步行、骑行、自驾车或乘坐班车上下班。确需乘坐公共交通工具时应尽量与其他人保持距离，避免交谈，尽量避免触碰车上物品和他人。

提示三：进入工作场所前，自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.2℃，请勿入楼工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。

提示四：保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次20至30分钟，做好工作场所、办公室、卫生间和办公用品日常消毒、清洁工作。

提示五：多人办公时佩戴口罩，人与人之间保持1米以上距离，减少面对面交流。减少集中开会次数，可采用视频会议、微信等线上沟通。如必须集中开会须佩戴口罩并控制会议时长和人员数量，开会人员间隔1米以上，会议时间过长时，开窗通风1次。会议结束后场地、座椅等须进行消毒。

提示六：采用分餐进食，避免人员密集。餐厅每日消毒1次，餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用，避免生食肉类。

提示七：下班后不在单位逗留，下班后不聚会、不聚餐。回家进门后，先将外套、鞋帽、钥匙、手机、眼镜等放置在固定位置及时消毒清洁，再洗手洗脸，摘口罩前后做好手卫生并开窗通风。

提示八：回家后尽量不要外出，可在家进行适度锻炼，多饮水、注意饮食健康均衡，注意多休息。