本报记者 周 娟 李 杨 苏立萌 禹萌萌

青青园中葵，朝露待日晞。阳春布德泽，万物生光辉。

久别重逢，进入久违的校园，“同学你好，欢迎回家！”是老师对学生们最真挚的表达。经过各校的精心准备和安排，我市高三师生迅速适应了新的学习和生活环境，4月8日，学子已经调整好状态，开启充实的校园学习生活。

这段时间，既是大家接受信念教育、实践教育、生命教育的时期，也是树立正确世界观、人生观、价值观的重要阶段。经历了人生的洗礼，站在熟悉而又全新的校园，青年学子树立远大志向，坚定理想信念，涵养家国情怀，努力成为合格的社会主义建设者与接班人，全身心投入到高三校园学习生活中，为青春书写最美好的一笔。

4月8日,6:10

“硬核”举措护航

一日生活无忧

4月8日6：10，郑州市扶轮外国语高级中学住校学子准时起床，迎接复学后的第一个早读。在学生按照闭环线路有序走出宿舍之后，宿舍新一天的消杀工作也即将开始，除了统一喷洒消毒，每个宿舍安装的紫外线消毒灯也亮了起来，给学生一个更安全放心的休息环境。

量体温、错时洗漱、禁止调整宿舍、禁止串寝、不准在楼道内无故逗留、定时消毒、搬进“3人间”……看到学校宿舍楼的“硬核”防疫举措，郑州市第二高级中学住校生表示“很安心”。

随着郑州市高三学子入校复学，住校生的校园生活备受关注，记者走进郑州市第十八中学、郑州市扶轮外国语高级中学、郑州市第二十九中学等多所中学发现，学校在学生就寝、如厕、洗漱等方面的安排细致入微，闭环线路、保持间隔、定时消毒成为校园生活的关键词。

郑州市实验高中学生按照“同一楼层学习、同一楼层就餐、同一楼层就寝、同一路线往返”的原则，实施闭环管理，所有高三学生按照2人1寝要求，重新分配了寝室。

同一时间，郑州市第十二中学宿舍楼也热闹起来。据介绍，该校宿舍统一变成“3人间”，在宿舍内保持最大间距。随着上课时间的临近，住校学子整理床铺，并按照闭环路线有序前往教学楼。该校相关负责人表示，学生上课期间，将有后勤人员负责宿舍消毒，学生回宿舍需要经过红外线测温棚，体温正常才可进入。

据了解，多个学校在学生如厕方面也进行了详细的防疫安排。在厕所、水房门口张贴醒目的1.5米标志线，并由专人提醒学生不扎堆，时刻保持1.5米的间距。在郑州市第二十四中学，安排有如厕值守人员，要求学生在卫生间门口间隔1米有序排队。在洗手区域，学校备足了消毒洗手液等防疫物资，学生按照“七步洗手法”进行洗手。

4月8日，7:05

家校无缝对接 走读也很安心

4月8日7：05，郑州市第二十四中学家长王先生将孩子送到学校门口后，迅速驶离。据悉，该校走读生实施错时进校，1~5班走读生7：10开始进校，6~10班走读生7：20进校。走读生不再进行晚自习。为和学校紧密联合，形成完善的闭环管理，不少走读生家长决定每天自驾接送孩子。

6：30，在郑州市第十九高级中学门口，走读生佩戴口罩，间隔1米以上，陆续刷卡并进行体温检测、消毒之后，依次来到各班教室门口，测体温后，进班早读，不过特殊时期，早读不再出声。

郑州市扶轮外国语高级中学也实行闭环式管理。早上，走读生持卡进校，除教职工和后勤服务人员外，不允许其他人进入校园。学校禁止快递、外卖等到校，家长若有物品送给学生，直接与班主任联系。

4月8日，9:00

老师精准施教 学子高效冲刺

4月8日上午，一堂激情澎湃的数学课，让郑州市第十九高级中学的高三学子迅速找回了上课状态。据悉，该校复学后实行小班化教学，A、B班同一课表，真正贯彻落实“三精课堂”，实现精讲、精练、精评，课堂不再组织小组讨论，自习课按照“三零自习”标准执行。

在郑州市第二高级中学，老师首先对学生线上教学成果进行检验，初步了解学生学习情况，再进行个性化辅导。针对高考延期，学校对高三备考方案进行了调整。该校高三复学也采用小班化教学，教师可以精准掌握学生学习状况、心理状况、生活状况，提升学习动能。此外，针对无法按时复学的学生，学校专门成立了网上教学班，对不能到校学生继续进行线上教学，直到其回到校园为止。

郑州市第九中学重新规划了接下来的教学进度，每位高三老师对前段时间的线上教学进行了网格化全流程梳理，尝试找到可能存在的知识断点，为接下来的查漏补缺找准定位；接下来，将通过一些测试摸底，以便帮助大家夯实基础，冲刺和迎接高考。

郑州市第七高级中学实行全封闭管理，学生分为A、B两班，首先进行摸底测试，再进行针对性讲解，一节课由40分种变成一个半小时。

4月8日，12:00

平静而有序 无声胜有声

4月8日中午，郑州市第十九高级中学党委书记、校长梁寅峰来到学校餐厅与学生一起用餐。据悉，该校实行分批错时、一次性封闭式盒饭供餐，学生进入相关楼层后，首先按照“七步洗手法”洗手，然后沿地面指示，间隔1米以上到取餐口刷卡取餐，到标有“餐位”的就餐位置，从最远侧按顺序逐一就坐，每桌一人，同向而坐，无声就餐。同时，学校每餐安排有值班老师引导学生有序排队、取餐、就座和无声就餐。

在郑州市第九中学，学生午餐用一次性餐具分装后装入保温盒，按各班就餐人数，分为走读生和男、女住校生3份，由学生代表按路线依次取走，分别带至教室和宿舍，再进行分餐就餐。

郑州市第十一中学实行错时、错峰就餐制度。校长郭勤学、党委书记杨志娟等学校领导提前到餐厅，察看饭菜的准备情况，检查就餐的各个环节。按照指定时间，学生戴好口罩，在餐厅外有序排队，在入口处进行体温检测和手部消毒，随后按照单向闭环式指定路线有序进入餐厅，到固定窗口进行取餐，保持安全距离，拿到封闭式餐盒后，学生到指定位置就坐用餐。

而在郑州市第四十七高级中学，学生们是在班级内用餐的。每个班级都有自己的保温箱，食堂工作人员将备好餐的餐盒放入保温箱内，并附上餐食登记表及菜品满意度反馈表，统一摆放整齐，等待各班学生代表前来取餐。学生用餐前后进行洗手消毒，食堂工作人员也会对回收的餐具进行全面消杀。

4月8日，14:30

活动多彩多样 师生精神昂扬

4月8日下午，郑州市第十八中学高三学子迎来复学后的第一堂体育课。据该校体育教研组长赵彩英介绍，为保证学生有足够的体育锻炼时间，以增强学生体质，课程内容以跑步、单人跳绳、羽毛球这类远距离项目为主，确保学生之间有足够的间距。此外，学校还通过上午课间广播操、下午室内眼保健操等方式，引导学生适度运动，放松身心。

超长“假期”结束了，高三学子复学，我市多所学校纷纷通过多样的活动形式，帮助学生适应返校后的学习和生活。

郑州市实验高中体育老师特别为学生录制了室内放松操，每个班都会利用上午课间操的时间，在班里做这套室内放松操，锻炼身体，放松精神。

郑州市第十四高级中学心理老师宋宇婷为学生精心制作了心理备考调适指南，通过引用一段生动形象的故事，引出疫情可能给学生带来的心理压力。从问题正常化、学会利用压力、了解学习中的现象这三个方面来帮学生正确认识现状，给出缓解心理压力的办法。又从认识记忆规律以及发挥自己的学习风格优势来帮助学生梳理自己的学习方法，尽快进入复学状态。

“一座不垮的大厦，必定有坚实不朽的栋梁；一个复兴的中国，必定有无数中华儿女的脊梁……”传递着中国精神的励志卡片是郑州市第十一中学高三年级班主任王冬梅为学生送上的“开学礼”。她谈到：“高三学子，关注的不应该仅仅是学业和分数，更应该有爱国心和爱国情。”开学之后，郑州市第十一中学的校园内秩序井然，温情四溢，学生平安归来，有序、顺利地复学复课。全体高三学生以健康向上的心态、积极昂扬的姿态投入校园学习生活中。

适当的体育锻炼不仅可以增强学生体质，也对促进学生心理健康有着积极作用。郑州市第二十四中学的住校生在复学后的每天6：30开始做早操。此外，学校还安排了一天三次大课间，上午一次，下午两次，并提前录制了12个课间操活动视频，根据情况，错时组织学生进行室内外活动。