雪已融，谷雨过，春寒已逝，等待盛夏。经历了漫长的寒假，高三学子重返校园，走进期待已久的课堂，挥汗如雨，期盼七月。各学科老师也在复学后，第一时间对学生进行了全面摸底，制定了新一轮的精准复习和冲刺计划。科学防疫，健康身心；努力拼搏，紧跟老师，亲爱的高三学子，冲刺关头，请带上各学科老师为你们精心准备的制胜秘籍，全力一搏，迎来属于你们的灿烂明天。

语 文

郑州市第二高级中学 杨 杰

乐学不辍 笑迎挑战

“勤学如春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。”这句话用来形容高三语文学习，特别贴切。在备考冲刺阶段，态度决定一切，高三学子要端正态度，科学规划，认真备考。

回归课本 注重双基

要重视高考文言64篇，争取做到会背、会默、会翻译、会赏析；吟诵其他文言篇目，积累文言知识，培养文言语感；重拾选修“中国文化经典研读”，理解和传承儒道互补、修齐治平、家国天下、天理人欲等传统文化；重温选修“外国小说欣赏”，真正内化鉴赏小说的方法与技巧，提高自我审美与鉴赏能力。

在回归课本同时，要依据考纲考点，构建自我语文框架体系，最好能运用思维导图，进行归纳总结，查漏补缺。万丈高楼平地起，只有夯实双基，才能提升语文素养，提高语文成绩。

关注时事 训练写作

在冲刺阶段，必须注重阅读和写作，争取每天有阅读，每周有写作。

在阅读的同时，可以把自己假想为高考命题专家，进行试题的命制。例如，在论述类和非连续文本试题中，可以把进博会、嫦娥四号、垃圾分类、5G、人工智能、物联网、云计算、智能经济等阅读材料作为文本素材进行试题命制；在文言文中，可以选取古代像钟南山一样的医者，如鲁云谷、董奉等来进行命题设置；在文学类文本阅读中，可以节选扶贫攻坚、瘟疫类等文学作品来赏析；在作文命题中，可以选取武汉战“疫”、教育惩戒权、国家最高科学技术奖励、国家勋章和国家荣誉称号获得者等时政素材来进行作文命题，限时训练……相信在冲刺阶段，这样的语文活动一定有趣且高效。

全真模拟 体悟反思

全真模拟必不可少，模考后，针对自己得分较低的题型，结合高考真题，归纳总结，参悟高考的命题方向、命题角度、答题技巧等。例如，在“复学第一考”阅读题中，让结合文本，简要分析作者以“兄弟井”为题的作用。此时，可以结合《血的故事》《玻璃》《保护人》《锄》等高考真题中对标题的考查要求，加上平时总结小说标题的含义与作用题的答题模式及方法技巧，作答并总结。

掌握逻辑 提升思维

逻辑和语文学习关系密切，建议大家打开课本必修四“梳理探究”模块中《逻辑和语文学习》，一定要认真研读，并与高考真题相结合，提升语言思维的逻辑性，进而提高做题的准确度。例如，通过语文逻辑中概念、命题的学习，可以提高论述类文本阅读做题的准确率；在作文审题中，避免因偷换概念导致审题失误；能很快指出语病试题的错误类型；掌握语言运用模块大量试题的作答方法。

数 学

郑州市第十一中学 宋东伟

融会贯通 内化提升

各学校高三已经有条不紊地复课一段时间了，在前一阶段复习中，各学校采取网络授课、远程答疑的教学手段，取得了较好的效果。根据自己的实际情况，数学复习需要注意这几点。

及时解惑 举一反三

直播课堂上少了许多互动，老师难以及时察觉学生的状态。虽然可以看视频回放，但学生消化慢。返校之后，学生要在课堂上积极互动，激发自己与老师在知识上的共鸣，课下还要把积累的问题向老师认真请教，不但要知道“是什么”，更要知道“为什么”和“怎么做”。将一个知识情景从多角度、多方位思考，以点带面，触类旁通，有效培养和提高自己灵活解决问题的能力，内化提升，逐步完善自己的知识体系。

加大训练 规范解题

线上练习，很容易懈怠，答题会省略步骤，书写会潦草等。复学后，开足马力，加大训练，规范解答，短时间接触大量题型，积累应试经验，是必要的手段。这样才能提高在考场上熟练、快速、准确地进行解题的能力。用最短的时间读懂题目和问题，并理清思路；熟悉高考常考的知识点、数学思想与方法；明确重要知识点的应用环境，适应不同老师的命题风格，提升审题能力、运算能力、规范能力；快速、准确计算，明确所求，答是所问，做到会的不错；把控各个题目的时间分配；规范书写、画图、运算、解答，有效步骤不漏得分；克服紧张情绪，心里不慌，从容面对，达到“考不怕，不怕考”的状态。

针对弱项 逐点击破

大量的模拟训练之后，还需要有针对性的专题训练来提升知识体系。针对重点考查的题型、有内在关联的知识板块，逐点击破，实现对高考重点内容的升华与突破，融会与贯通。近几年，高考愈加重视统计概率在解决实际问题中的重要作用，更加重视数学阅读和数学表达的能力，这些题目着重考查学生挖掘数据、分析数据、构建数学模型、解决问题、用数学的方式来表达的能力。

可以将多套模拟试卷中的同类型题目集中在一起，进行专项组合训练，见识新颖题型，开阔眼界，打开解题思路，还要及时核对修正答案，总结得失。对知识点、方法、新颖背景题型，以前没有做过的题型等进行归类整理；整理复杂问题的解决步骤，落实解题策略和方法；理清出现问题的原因，只有解决根源性问题，才能以后不再失分。

心若向往，哪里都是启航。目标坚定、高质量、充实地度过的每一天，都是通往成功的铺路石。

英 语

郑州中学 董晓娜

明晰目标 有的放矢

高三学子经历了一段特殊的学习历程，终于重返校园，在对学生进行全面的测试摸底后，针对反映出来的问题，老师带大家明确一下英语学科接下来复习的重难点。

查找不足 夯实基础

通过对摸底测试的成绩、错题以及学生课堂反应等方面的综合分析，高三学子居家隔离阶段的英语学习主要存在这几个问题。遗忘、混淆考纲词汇，尤其是词汇的变形、重点词语的用法以及词汇在真实情境中的运用等；做题技巧欠缺，阅读和完形填空中逻辑推理能力、篇章结构分析能力较差；作文书写较差，内容空洞，高级词汇和句式运用匮乏或不当；做题不规范，部分考生做题速度较慢。

对于英语学科来说，考纲的3500词、相关词形变化及重点短语句型是基础，务必要回归课本、研读教材、反复记忆、夯实词汇。要充分利用晨读和日常学习的零碎时间，逐个单元过关，并及时记录易错单词和陌生词汇，反复强化。

高效备战 掌握技巧

复习阶段，刷题是必不可少的。通过刷题可以强化知识，也可以提升自己的做题技巧。同学们要认真对待错题，及时反思尤为重要。找到错题后，建议同学们认真分析，找到症结所在。每一套试题区分度都很明显，在分析试卷时，想一想出现障碍的根本原因在哪里；在做完形填空时，纠结的选项中是不是词语的语境运用上出了问题，或是词语出现了不熟悉的新含义，抑或是文章读懂了，选项的区分度出现了问题……一次一次地认真反思自己错题的思维轨迹，归纳总结错题原因，把握出题人的出题意图，做题技巧自然就随之提升了。

勤练书写 熟能生巧

书写是提升作文质量的第一步。建议大家每天练习书写一篇完美范文。英文字母讲究圆润、饱满。考生们重点练习字母g、y、q，倾斜15度，在小于格子一半地方起笔。英语书写不同于汉语，只要掌握规律，短期内就可以见效。

英语高考常考的应用文，请同学逐类分析，由单句慢慢扩展长句，由简单词慢慢向高级词汇和短语转换，不要担心因高级句式的误用扣分等问题，只有不断尝试，才会突破自我。

物 理

郑州市第一中学 惠 永

有“三落实” 则“奔四化”

时间来到4月下旬，高三学子进入后期复习阶段，这套“三落实 奔四化”的复习方法，希望对高三学子后期备考有所帮助。

落实自我诊断策略

要清醒地认识自己，摆正自己的位置。根据前段测试分数设置一个合适起点，作为参照。找出物理学科的短板，制定额外的补习时间表，制定个性化的补习方案，进行自我监督和自我调整。

落实分类突破策略

基础知识系统化，构建知识体系，注重知识的深层理解，扫除知识上的盲点。高考越来越重视考查基础知识的深入理解。很多高考题的素材、原型等都能在教材中找到。无论哪种复习方式，最终都应回归课本。清晰高考题对基础概念和规律的要求，要由理解、应用，提升到论证，形成三个层次。

典型题目模型化。认真审题，把实际问题转化为相应的物理模型，然后选择对应的物理规律，是解决物理问题的基本思路。在前期模型建构的基础上，在识别和完善物理模型上下足功夫。比如针对斜面问题，基本情景：斜面物体受力和运动；基本方法：受力分析、正交分解、整体与隔离；其他变式：斜面可以沿水平面运动、斜面为传送带、斜面一端连弹簧、电场、磁场、复合场中斜面。如此积累典型模型，提高解决问题的能力。

方法工具条理化。物理的精髓在于其特有的思维方法，高中物理中常见的一些思维方法如整体法、隔离法、假设法、极限法、类比法、归纳法、图象法、逆向法、实验法、等量替换法及等效法等，平时要注意体会和理解，并内化为自己的东西，学以致用。

学习活动个性化。充分利用高考卷，认真完成近五年全国卷的训练，把高考题当成标本研究，才能对高考方向把握得更加准确，做到知己知彼，达到理想的复习效果。

错题重做、建档归类、减法排查。通过重做错题，看自己究竟错在哪里，寻找思维缺陷和解题方法的不足。

回归实验。实验题出处是课本基本实验和拓展性实验，要从原理、器材、操作步骤、数据记录与处理、结论论证、误差分析、延伸思考、创新设计等环节研究课本演示和分组实验，做到立足基本实验，梳理技能，关注细节，拓展思考。

落实细节收官策略

近几年理科综合物理试卷难度不大，考生成绩并不见大幅度提高，实则“细节决定成败”。要从审题突破、 跨越陷阱、练准确性、练速度、练规范性方面解决。

既要埋头耕耘，又要抬头看路。既要紧跟老师的引领，也要有个性化的方案。从自我诊断、分类突破、集中研究，找回自我四个维度，落实以上三个策略，方能实现后期复习“奔四化”，即基础知识系统化、典型题目模型化、方法工具条理化、学习活动个性化，为取得良好的高考成绩打下基础。

化 学

郑州市第十九高级中学 王晓燕

精准备战 胜算在握

高考延期对高三学生来讲，有了一个缓冲的机会。在接下来的复习中，同学们一定要规划时间，科学备考，根据自己的实际情况制定合理的复习计划。

构建网络 系统归纳

后期复习应注重归纳、总结、构建知识网络，使知识系统化、条理化，并能灵活应用。这一阶段的重要任务就是要在老师的指导下，把各部分相应的知识按其内在联系进行归纳整理，将散乱的知识串成线，结成网，形成一个系统完整的知识体系。

例如进行元素及其化合物专题复习时，可按照“氢化物→单质→氧化物→氧化物对应水化物→盐”为思路对元素及其化合物的结构、性质、用途、制备方法等进行归纳总结。也可按照“物质的结构→性质→相互转化→用途→制法”为思路对所学知识进行复习，形成一个完整的知识网络。通过多种途径、循环往复的联想，不仅可以加深对所学知识的记忆，而且有助于思维发散能力的培养，力争使复习与高考无缝对接。

查漏补缺 寻找盲点

近两年的高考试题稳中求变，同学们要对考点做到心中有数，扎实做好专题复习，通过做题、纠错，反思找出自己的盲点。大多数学生的知识“盲点”是容易被忽视的教材边角知识，复习时要及时翻阅课本，回归教材，还要关注课本中的一些小栏目，如化学前沿、身边的化学、资料在线等。

把握趋势 追踪热点

分析近两年来的高考试题，第Ⅰ卷选择题涉及的考点有：化学与STSE、物质结构、元素周期律、阿伏加德罗常数、电化学原理及其应用、离子反应等。同学们大都比较熟悉，难易适中。第Ⅱ卷非选择题一般包括：物质制备及性质探究实验题、陌生情境中考查化学原理综合、结合热点物质考查化工流程综合、以简单元素为切入点考查物质结构与性质、结合新物质制备考查有机化学基础。同学们可以结合老师对高考真题的讲解、分析和研究对这几种题型的特点、考查方式、考查角度、考查重点做细心归纳和方法技巧的总结。

规范答题 减少失分

每次考试都会有相当数量的同学出现非智力因素的失分，主要表现在化学基本用语使用不当。这都是由于平时审题不认真，基础训练落实不到位造成的。要强化审题能力的训练，看清题目要求再做题，从细节入手，强化规范意识，熟记化学简答的答题模板；对实验现象的描述要完整、计算结果的表达要精确，专有名词的书写要准确。

化学知识点比较分散，要及时弥补弱项，重视平时检测、评价和考后反思，有针对性地进行答题速度、答题技巧、答题规范性的训练，高效备考。

生 物

郑州市第四十七高级中学 高彩虹

创设情景 夯实基础

针对近段时间摸底情况，结合高考命题特点，对高三学子的生物复习备考，提出一些建议。

关注根本 理清主干

翻看教材，将一些生物学术语及重要概念、原理、结论等准确化、规范化。在翻看教材过程中发现并梳理自己遗忘的知识，根据遗忘规律突击记忆，将自己不熟悉或遗忘严重的知识整理在总结本上，进行巩固记忆。对有些知识除了不断加强记忆以外，还需通过习题精炼等方式不断地对其进行咀嚼，温故而知新。

架构体系 强化联系

结合听课笔记，将主干知识展开，把自己的易错知识和高考高频考点进行梳理，将相关知识前拉后拽关联起来，建立自己的知识体系，用系统论和进化论等学科观点来理解生物学概念原理。

多做高考实验设计原题，归纳题型，训练解题思路，熟练答题技巧，构建解题模型。例如：通过做高考题中出现频率较高的生理类实验设计题，分析解题思路，构建生理类实验设计的分析步骤和解题模型，将答题语言公式化，用这些模型和公式化的语言答新的情境题。

限时训练 科学思维

综合比对高考命题设问，概括考查科学思维设问形式有：合理的解释是、判断的依据是、其原因是、得出的结论是、它们的相同点是。而现阶段学生对这样的设问回答普遍感觉难。建议大家通过做高考原题分析题干情境，构建因果连环推理模型，深入分析思考，看清本质；站在生命观念的高度，分析问题、解释生命现象；用联系、发展的观点分析问题。

在平日的练习和模拟考试时有意识训练自己的答题步骤。限时训练，把握适合自己的做题节奏，总的原则是一分钟完成两分。

高考题中实验设计题的思路和方法均来自于教材实验和科学史，建议在高考之前最好把教材实验做一遍，如果时间不够，至少要把实验录像看一遍。

成绩的提升，取决于有效的学习方法与思维模式。希望同学们注重熟记基础知识和训练思维能力，赢得高考。

政 治

郑州市实验高级中学 李 萍

明确方向 克难攻坚

二轮复习基本已经结束，三轮复习即将开启，在今年的特殊情况下，高三学生在政治学科学习方面需要继续关注时政热点，提高政治站位，加强政治认同，在原有的学习基础上加强反思与总结。

提高政治站位

通过此次疫情，要认识到中国特色社会主义制度是一个科学的理论体系，要看到中国共产党集中统一领导的优势，要看到基层党组织的战斗堡垒作用、基层党员的先锋模范作用，要看到全国一盘棋动员机制的巨大优越性等。要不断提高政治站位，加强政治认同，增强法治意识，提高辨别信息的能力，坚定理想信念，践行社会主义核心价值观，努力成为担当民族复兴大任的时代新人。

时政性是思想政治学科的一大特点。在今年特殊情况下，大家更要关注重大时政热点及长效热点。积累常见时政答题术语，客观、理性、全面地分析问题。

注重总结反思

做题时应该注重对试题的总结反思，特别是主观试题，写题时要有五种颜色字迹，第一种颜色为答题，第二种颜色为对答案，第三种颜色为自己的思考，第四种颜色为老师讲课时的听课笔记，第五种颜色为自己的最终总结，在反思中理顺并思考答题思路，对常见主观题类型的答题思路进行总结，达到练一题有一题的效果。

高效精准答题

高考中选择题对总分影响很大，大家应结合自己做题时的情况，针对具体问题进行具体分析。若是选项本身错没有排除掉，说明知识还有漏洞，要对教材知识进行查漏补缺；若是材料中未体现相关选项导致的错误，说明对材料解读不清楚或是对知识点理解不透彻，就应有意识地对材料进行精准解读，准确判断，以提高对知识点理解的准确度。

知识掌握得再好，问题分析得再透彻，前提是试卷必须写完。要多进行文综限时训练，确保在有限的答题时间内高效完成试卷，提高答题质量。

成绩的获得不是一朝一夕的。越是在最后阶段，越需要大家平心静气、有计划有步骤地进行学习。结合思想政治学科特点，针对自己的实际情况，进行查漏补缺，相信大家一定会取得提升与进步。

历 史

郑州市第十二中学历史组

把握学情 自信备考

高三复学两周多的时间，学生基本完成了从居家网课备考向校园课堂复习备考的过渡。了解了学生的复习情况后，历史学科要注意这几个方面。

通史为本 准确定位

首先树立通史为本的意识，以时间为历史基本框架，以国别、政治经济文化、现代化史观、文明史观为辅助，构建清晰和等级化了的知识体系。如魏晋南北朝，高考考试范围所联系的一定出不了孝文帝改革、南方经济开始发展、九品中正制、民族融合这四大角度，再辅以政治经济文化的识别，无论所给材料如何变换，学生都基本能够完成所需知识的清晰定位。

高考虽然没有必然规律，但总有一些蛛丝马迹可寻，如当年的周年大事、重要领导人的讲话涉及、前些年高考没有考的重要考点都应该是准备的重点。

熟知题型 科学应对

选择题、材料解析题、评析题三大题型需要在所学知识的基础上科学应对。

在高考文综中，真正能够拉开差距的是选择题。选择题可分为三大类型，以基础知识识别区分为核心的知识类选择题、以材料的分析归纳为核心的材料类选择题、以探究事物最佳、根本、本质原因及其影响为核心的最优类选择题。知识类侧重于考查知识的时间属性，材料类侧重于考查材料的主干提取正反判断，最优类侧重于以经济为根本的逻辑考查。材料解析题主要分为三种问题类型：原因类、特点类、意义类。选择题应坚持每天必刷，又以题为依托去复习考点知识，还要善于总结所谓的做题技巧，方便快速切入，找到题感。

材料题出题点往往是要求学生回答“特征/特点、变化、措施、异同点、背景/因素、影响、评价、意义、认识”，而每种问题都有对应的、相对固定的答题套路，如背景题，往往从“政治、经济、思想文化、阶级、国内、国外”几个角度入手，如果把握不清答题模式，答题就不会规范和完整。

评析题得分率最低。但评析题也有着高度的共性特征。评析题由信息说明变化观点组成的前项部分大约4分，只要将这部分写出，得分不会低于平均线。后项则是由说明、评价、评析、论证、论述、原因等问题形式所组成，只需要本着史实论证、围绕观点逻辑、正确定位史实的原则，配合前面观点正确梳理。三大题型分类训练，反复揣摩自己答案与标准答案的差距，学习标准答案的表述方式、用词修辞、思维角度、模板规律。

找准节奏 无往不胜

历史试卷为电脑阅卷，一些基本规范显得尤其重要。字体一定要写开、写大，易于识别。答题时最好序号化，将最有把握的要点内容前置，12分的题至少要写四个不同的角度。表述精炼，每个序号点一定不要超过两行的表述量，不要写成简单的词语。

找准适合自己的节奏，无论何时，适合自己的才是最好的，2020届学子加油。

地 理

郑州市第十八中学 娄艳会

心无旁骛 点滴积累

高考延期，针对高三地理学科，给学生一些建议。

丰富题型 归类整合

在上一阶段微专题复习基础上，学科老师整合了新的微专题。从自然地理要素关联性角度搭建不同时空背景下的地形地貌、气候、水文、生物、土壤之间的微专题，每两个要素做一个专题分析，再通过自然地理综合性微专题分析，如湖泊、沙丘、河流地貌、丹霞地貌、物候现象、风能等，对其加以应用。从人地协调发展角度构建人文地理微专题，如地理事物跨区域转移、种子繁育与反季节生产等。通过微专题构建提高学生基础知识应用能力和知识再生能力。

基础知识是能力提升的前提，建议学生利用好复学以后每次测试的数据分析做基础知识整合和针对练习，用构建章节知识网络的方式把碎片化知识整合起来，如自然地理的各种运动规律以及自然地理的整体性和差异性中表现的地理要素关联性分析，如人文地理中的区位理论、区域可持续发展理论等，进一步回归教材和针对性训练，强化基础知识的巩固和应用。

真题梳理 聚合思维

要按照教材章节顺序对高考真题分类汇编，进行专项练习，突破主干知识。如2017年全国卷(我国西北某闭合流域）到2018年全国卷（乌裕尔河）再到2019年全国卷（里海），体现了对湖泊演化过程中相关知识的考查；如2018年全国卷（河流阶地）到2019年全国卷（黄河小北干流），都体现了河流主干知识的考查；如2018年全国卷（某直辖市人口变化）到2019年全国卷（欧盟人口），体现了对人口增长模式的特点和人口分布进行考查，这些高频考点仍是需要反复训练强化的知识点。

从设问的意义、成因、特征、措施等角度进行分类总结，形成思维模板。如意义类题目需要从社会、经济、生态环境和资源等可持续发展角度组织答案，成因类题目需要从自然地理的气地水生土和社会经济两个角度组织答案，措施类需要从工程、生物、技术等角度组织答案。

整理笔记 拓展延伸

这一阶段，建议学生识记基础知识和各种思维模板，及时整理课堂笔记，查漏补缺。通过在平时多读正确答案的方式，强化训练语言的规范表达和逻辑表达。利用好每一次的限时训练，提高对高考时间的把控能力。重视题目的材料、设问和答案之间的关系，学会从图表中获取信息，从材料中获取答案。

心理建议

郑州市第五高级中学 刘俊涛

适时调整 从容应对

超长假期、宽松的居家学习容易导致学习和作息没有规律，突然的紧张节奏会使学子在心理上和身体上产生一些不适应。部分学生开学之后发现自己的进度和老师预想的有差距，会陷入吃不好、睡不着、学不进、不敢放弃的焦虑状态，面对这些情况该如何调整？

规范行为 理性应考

切记不能盲目蛮学，晚上不睡，中午不休息，每天沉浸在看似刻苦勤奋的状态下，结果耽误了课堂，还养成了不好的作息习惯。同学们应调整自己的作息规律，养成健康的饮食习惯，有计划地进行学习、休息和饮食，达到身心健康。

俗话说“凡事预则立，不预则废”。冲刺的关键阶段，更是需要给自己制定学习规划，目标确立一定要具体、清晰、可操作、有评价。一旦确立目标，就要严格执行，坚持实施，及时评价，反馈改进，发挥一切可以发挥的动力来调动潜意识中的能力。

乐观自信 积极应考

高考是一种综合实力的大比拼。其中，良好乐观的心态尤为重要。

面对“疫情和高考”的双重压力时，同学们很容易产生紧张、烦躁、恐慌、焦虑、失眠等各种心理不适症状，不必过分担心，适时运用一些放松技巧有助于自我调整。

乐观的心态不仅能够促进健康，提升幸福感，而且能有效缓解面对高考所产生的焦虑、烦躁等情绪和压力。但真正的乐观不是盲目自大、骄傲自满，而是需要保持理性的心态和积极的行动，比如养成良好的学习习惯、做好备考计划、进行适当锻炼等。

科学方法 轻松应考

同学们在家可能养成了一些如拖延、多听少写等不良的学习习惯，但这一时期需要更加注重知识之间的联系。每位同学都应该在学科老师的指导下，摸索实践本阶段适合自己的学习方法，合理运用记忆法，提高学习效率，应对高考。

高三学生的咨询中，时间管理问题是比较突出的问题之一，很多学生感觉很忙很累，但又似乎抓不住时间。关于这个问题，给大家推荐的是自主学习一周质量评价表，每日评价，每周分析，这样可以清晰了解自己一周的自我量化评价，总结自己时间利用的规律，进而提高自主学习能力和学习效率。