我觉得自己哪点了不起呢？是满墙的奖状？优异的成绩？都不是，我都不拿这些说事，我觉得自己最了不起的是调整自己的情绪。

我是一个“射手座”女孩，射手座的性格特点就是乐观开朗，这只是一个方面，我觉得有很大一部分因素在我的家庭。我生长在一个幸福的家庭，遇到什么不开心的事，或是困难事，首先我的妈妈就是我的倾诉对象，她总会认真耐心地听我说，然后给我讲我还不明白的人生道理。我按照妈妈讲的话去做，什么烦心事、困难事很快就会得到解决，就像压在心中的一块大石头，一下子被搬走了。妈妈给了我面对困难的勇气，也给了我自信。

有一次，我和一位要好的同学闹了矛盾，我感到非常伤心，平时我俩在班上最要好，这时妈妈的话不自觉地就响在耳旁，“和同学有了矛盾，首先要看看自己做错了什么……”很快坏情绪就在心里降了温，我主动与这位同学接触，好像根本没有发生过任何事，过了一两天我们就又好起来啦。记得我刚上小学，妈妈就经常给我说调整情绪很重要。妈妈的话就像一瓶魔法药水，把一盆已经眼看就要枯萎的花变得生机勃勃。

鲜明的色彩能让人心情大悦。橙色，象征着快乐，黄色，象征着愉悦，粉色，象征着专注，也是调节不愉快情绪的润滑剂，我们要学会调整自己的情绪，把烦心事揉成一个小球球，一脚踢出千里之外！

郑州大学第二附属小学 史泰妮

辅导老师 刘 迎

点评：小作者用轻松自在的文字，向我们介绍了自己自信开朗的原因，结合自己的亲身经历，让我们明白调整情绪的重要性。