《悯农》中有一句说得好：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”每当我读到这里，总会想到农民伯伯们种庄稼的辛苦和不易。粮食，对我们来说是非常珍贵的。

俗语说：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。我们每天都要吃饭，食物给我们补充能量。所以，粮食对我们非常重要。但是，在吃饭的过程中，你有没有浪费过粮食呢？其实，浪费粮食是一种非常可耻的行为，但很多人却不以为然——不就浪费点粮食吗？但你不知道的是，这碗中的每一粒米都是农民伯伯用辛勤的汗水换来的。所以，我们要积极参与“光盘行动”，吃饭时，不要盛太多，不要以为剩几粒米不算什么，要知道它可是经过了很多人的努力才端上我们饭桌的。

“春种一粒粟，秋收万颗子。”同学们，餐桌上的每一粒米都来之不易，让我们从现在开始珍惜粮食吧！

今天，你“光盘”了吗？

郑东新区商鼎路第一小学

刘铭哲

辅导老师 王静晶

点评：小作者用朴实无华的语言将“爱惜粮食”的道理娓娓道来，自然而流畅。将诗句、俗语结合，有理有据，中心明确。议论能够紧贴实际生活，可见小读者有一双善于观察的眼睛和一颗善于思考的心灵。