据新华社北京11月21日电（记者 林苗苗 倪元锦）11月22日是“世界针灸日”。针灸由“针法”与“灸法”组成，是中医的传统瑰宝之一，中医针灸被联合国教科文组织列入“人类非物质文化遗产代表作名录”。专家介绍，具有悠久历史的针灸在治疗颈椎病等“现代病”方面具优势。

北京中医药大学第三附属医院教授、主任医师赵建新介绍，针灸具有疗效显著、安全可靠、不良反应少等优势。从常见的颈椎病、偏头痛、腰椎间盘突出症、面瘫，到疑难的老年重症带状疱疹、顽固性失眠等疾病，针灸的疗效显著。

此外，针灸还很适合治疗疼痛类疾病。针灸具有良好的止痛效果，国内外研究显示，针灸对于头痛、肩痛、腰痛以及带状疱疹的后遗神经痛等，疗效甚至胜过很多止痛药物。

专家提示，针刺和艾灸都属于中医外治法，具有一定的“开表”作用，表现为针后或灸后毛孔打开、微微出汗，需要注意避风防寒，以免再次感邪。