本报记者 李 杨 整理

高考临近，在最后的冲刺阶段，考生如何科学备考才能有效地提高成绩？各学科冲刺复习有哪些要点和雷区？如何做好心理调适，以最好的状态迎接考试？针对这些考生和家长关注的热点问题，本报邀请我市部分学校的各科名师，为高三学子支招，为高考冲刺助力。

语文 明确方向 稳扎稳打

郑州市第十九高级中学 潘新宇

作文是这一时期备考的重点。作文素材的积累不仅包括人物事件，更应该包括观点认识。高考作文强调对思辨表达的考查，但是很多同学写作文只会用死记硬背的几个名句凑字数，逻辑混乱、观点不清。建议同学们多读一些时评文章，学习作者评说的立场、观点、方法，也可以读一些主流媒体对热点事件进行报道的文章，先想想这件事自己怎么评价，然后再看文章后面的评论。在增加“读”的密度的基础上，保持“写”的熟练度，保证每周写一篇完整作文，两三篇提纲，注意要尽可能全面地覆盖多个话题、多种形式。

古诗文是保证语文成绩稳定的大后方，所以这一块要尽可能地多练，尤其是文言实词，就像记英语单词一样，必须保证足够的量，才能达到质的飞跃。不管文言文还是古诗，一定要静下心来，逐字逐词阅读，力求甚解。每做完一篇，对过答案后，要尽可能对照译文，疏通文句意思，标注自己不理解的词语。古诗词的理解要在掌握相当量的文言实词、虚词、句式基础上，了解诗词创作各种时空错综、婉曲抒情的方法，能对诗词做到整体感知和细节精解并重，拿下这９分就不是难事。同学要静下心来，一篇一篇地通读近年高考真题，力争字字落实的理解，就会有质的突破。

语言表达板块的衔接、补句子与论述类文本阅读及实用类文本阅读板块虽然考题形式不同，但内里逻辑相通，都需要静下心来对文本进行梳理分析，从核心话题到文脉层次、段落安排、句间关系、词语呼应等，都要一一理清理顺，从而准确筛选、精炼整合、准确表达，重在结合具体的语境来发现问题、解决问题。这几个板块，需要综合运用多种语言规律，最常用到的是段落层次的划分和句子成分的分析两种方法。

文学类文本阅读是在较高能力层级上的考查，需要有广泛阅读和较高社会认知水平、丰富情感体验的支撑，不易在短期突破，同学们可以集中时间做一做近年来的相关真题，建构有关环境、情节、人物、主题、句段作用等方面比较完备的知识体系，保证拿到基础分。同时，要注意主观题的书写，保证字迹清晰，尤其要思路清晰、分条分点作答。

最后，要特别强调书写。没有整洁的书写，语文学习的所有努力可能都会化为泡影，静下心来练字，对各门学科都大有裨益，同时，也能消除复习最后时期的焦虑浮躁。

知彼知己 简练沉思

郑州国师实验高中 韩贵武

高考在即，我们首先要对近几年的高考试卷进行回顾和梳理。这个梳理其实耗时不多，但十分重要，完成了这一步，你心中就有了底，明白了高考考什么，在复习备考过程中就能少走弯路。在此基础上，考生可以根据考查的内容，列出每种题型的答题思路，形成思路套路，编织自己的知识网络。

知彼知己，方能百战不殆。“彼”是指课程标准和历年高考题，“己”就是自己的学习情况，看看自己掌握了哪些，哪些还有缺陷，哪些要重点复习、重点训练。从历年答题得分的普遍情况来看，高考语文区分度较大的有：文学类文本阅读的8、9题，文言文翻译的13题，诗歌鉴赏的15题。解答这类题目，需要知识充分活跃，思路非常清晰。因为只有知识联系起来，才能活跃；思路清晰，才能答得明白。

“知彼知己”后，就该真枪实弹地干了。怎么干？我觉得还是要下一点儿苦功夫。现在距离高考时间有限，如果能有计划地充分利用，完全可以超越自我。找到自己的缺陷，就要下功夫了，该记的记，该练的练，该写的写，这是个死功夫，是别人无法代替的。比如古文这一块，古代的作家作品文体等常识，要按朝代、体裁、作者，由整体到局部，结合课文，认真仔细地进行复习。考试内容不会超出这个范围。即便是高考翻译题，虽然考在课外，出现的重要实词在课本中也能找到。不要小看这一分两分，这些看似零星的知识会转化为能力，使你在回答大题目时豁然开朗。

最后就是“简练沉思”。简练，就是要操练，但不必多，不要沉入题海。题目是要做的，但要紧的是有效。“沉思”很重要。在做的过程中要善于思考、迁移，举一反三。比如作文，历年考试的内容大致以材料作文为主，命题把握时代脉搏，紧贴时代精神，落实立德树人根本任务，加强应用写作能力考查，引导当代青年坚定理想信念，厚植爱国情怀，拓宽国际视野，培养奋斗精神。在准备时可以把每一个问题与自己的生活学习思想实际联系起来，分门别类准备材料，思考观点。

“简练”的目的是让考生不把时间编排得过满，“练”而不“简”，太满了，反而不能发挥应有的水平，不能腾出时间精力进行“沉思”。“沉思”太重要了，只有深入思考，才能最终决胜考场。我建议，即使在最忙的时刻，也不要忘了稍稍翻翻报纸杂志，使自己的脑子处于“活水”状态，有利于临场发挥。

数学 重温梳理 感悟提升

郑州市第二高级中学 冯丽娟

最后阶段的复习一定要从梳理基础知识、基本方法、基本题型中感悟提升，不要将过多的时间和精力花费在压轴难题上。高考试题体现基础性、综合性、应用性和创新性，80%的题目考查的是学科基本概念、基本原理、基本技能和思维方法。复习备考的重心要放在这80%的内容上，基础题和中档题尽量少犯错、不犯错，规范解答，稳中取胜。

教材是所有知识的母本，回归教材不是简单地翻看教材中的知识点，而是要通过梳理教材的知识点建构和完善自己的知识体系，使知识结构化。所以，回归教材，就是要重温教材中重要知识内容的产生过程，重温教材中重点知识的问题情境，重温教材中的典型例题和习题，重温教材中的重点章节，重温高考重点知识的考查形式与教材知识的联系。

制订学习计划，列好知识清单，可以使每一天的复习扎实高效。同学们可以把自己对考点、题型、知识逐一筛查的结果列在一个笔记本上，把自己需要攻克的薄弱点、知识漏洞、需要抓的重点特别标注出来，形成自己的“复习清单”，进行清单式复习。可以规划好每一天的学习任务，每天争取突破一到两个点，做到有的放矢、重点突破、重点提分。这样，每天的复习都会很有获得感，同时，也是积极的心理暗示。

刷题是每位同学每天的必备动作。怎么刷题？刷哪些题目复习更有效呢？老师的建议是刷高考题。高考题是最好的复习备考试题，高考题的稳定性、连续性、创新性以及高考热点、高频考点、轮换考点的规律性等都体现在高考试题中，值得我们反复研磨。建议同学们整套试卷计时完成和划分专题重点突破穿插进行，这样不仅可以体会整套试卷的设计特点，还可以体会某一知识点的考查规律，重点攻克。同时，同学们还要从高考真题的答题步骤、答案建构思路、答案表述等各方面规范自己解答题的表述过程，使自己的解题过程少丢分、少犯错。

学之道在于“悟”，错题是自己最好的感悟提升学习资料。最后阶段应该怎样回看错题？看哪些错题呢？首先，结合自己的“复习清单”，针对要重点突破和提升的知识点进行错题回看。其次，错题回看不能就题看题，而应该从你要突破的知识点入手，回看同考点题目的考查角度、设问方式、出题形式等，分析自己思维的“卡点”，在同类型问题的对比思考中发现规律，形成思维模式，感悟突破方法。这里的思维“卡点”就是我们要突破的重点，建议反复回看，这样还可以帮助我们总结少丢分、少犯错的方法。

英语 夯实基础 强化阅读

郑州市第十二中学 张学工

高考复习进入最后的冲刺阶段，指导思想和策略也要进行适当调整，要依托大量的综合模拟训练，配合专项突破，力争应考能力和心理调节能力达到最佳状态。

切忌只重视做题技巧，轻视词汇积累。不仅要注重基础知识和考纲词汇的查缺补漏，强化记忆，还要加强梳理，灵活运用。三会单词和四会单词要分层记忆，单词本要随身携带，学会利用零散时间温故知新。

阅读材料要选一些词汇量丰富、突显西方文化背景、鲜活而具有时效性的文章，在扩充词汇量的同时，增加对西方文化背景、风土人情、生活方式以及天文地理、文化艺术、医疗科技和军事武器的了解，既开阔视野，又提高阅读兴趣。尤其重要的一点是阅读时不能仅聚焦于文章后面的几道题，阅读材料只是温故知新的依托。学到知识，以不变应万变才是硬道理。另外，后期阅读仍然要注意长难句的分析，不放过任何一个疑点，考试时方能做到运筹帷幄、成竹在胸。

在一轮二轮构建基本知识网络、复习语法模块的基础之上，三轮后期应继续关注语法知识的夯实和解题能力的培养，在综合模拟训练的同时，利用小块时间对语法填空和改错两个题型进行强化训练，提高应试能力和答题速度，才能在考试时更准确灵活地运用语言基础知识。

写作方面，要进行规范化写作训练，根据话题的提示方式对各个类型的写作体裁进行专项训练，提高审题能力、语篇布局能力、遣词造句能力。一篇好的作文不仅需要立意明确、结构严谨、语言通顺、首尾呼应，还要注意使用适当的连接词使行文流畅，使用高端词汇和句式突显亮点。

物理 归纳方法 提取模型

郑州市第七高级中学 翟俊霞

复习至今，考生这段时间大多在做全真模拟训练，最初复习的很多细节知识和公式会出现一定的遗忘。因此，回归课本、填补模糊不清的知识漏洞很重要。回归教材的方式不是单纯地看书，而是重新梳理基础知识和基本的模型，归纳物理学史以及研究物理的基本方法，回顾教材上的演示实验和分组实验的流程。

物理考试的题型主要集中在选择题、实验探究题、计算题、二选一选考题形式。我们要总结各种题型中常用的解答方式。

选择题要做到稳、准、快。审题时要稳，要根据文字描述，准确创建物理情景或联想物理模型，勾画关键词语和已知条件、四个选项涉及的问题范围，抓住选项所给的提示，灵活使用排除法、极限法、微元法、对比分析法等。实验题要注意按照完整实验操作流程，从实验目的、实验原理、实验仪器、实验操作、数据分析计算、误差来源及处理、实验结论使用和迁移几个方面入手。计算题的审题过程包括读取运动场景特点、掌握研究对象属性和运动过程来剖析题意；审题后，能看懂一个过程就写一个物理过程的关系式，看清一个状态就写一个状态的关系式，尽量多写你认为有用的公式。选考题要回归课本，通读教材，熟悉典型的物理模型及由此得出的二级结论，比如带电粒子在磁场运动的几何知识使用，以及滚动、缩放、平移的解题套路，电磁感应中“源、路、力、运、能、量”分析流程等。

与此同时，考生还要牢记一条主线、三大观点。一条主线指力和运动的关系问题，高中物理除过闭合电路欧姆定律这一部分的内容以外，其他部分都会涉及力。但凡涉及力，一定要正确选择研究对象，然后对研究对象受力分析，最后根据受力情况判断物体在不同阶段的运动情况。有了物体的运动情况，再根据三大观点列方程求解相关问题。

今年有许多社会热点事件都可以与物理考题挂钩。例如：冬奥会比赛项目和开幕式科技、北斗卫星系统、宇航员在空间站活动、神舟十三号飞船返回、防疫消杀器械使用等。考生要根据实际情景，明确模型，熟知模型的构建意图；明确问题的处理方法，掌握应用方法的条件。

审题要做到一边读题标记关键词，一边画图，之后针对不同阶段选择对应的规律列方程求解。列方程时要做到：一要明确对谁、在什么过程（或什么状态）、用到什么规律；二要根据公式和已知量符号、未知量符号列出与原始规律公式相对应的具体形式，而不是移项变形后的公式；三要依次求解或联立求解，而不要写连等式或综合式子。要做到会做的题得满分，难题尽量得分。

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