本报讯（记者 陈凯）2023年郑州市全民体质达标测试赛，近日在郑州市体育场举行。来自全市百余名市民群众参与其中，可谓“知己”“参赛”两不误——通过参加比赛方便快捷了解自身身体状况的同时，也为今后更加科学地进行健身提供了参考。

本次郑州市全民体质达标测试赛，内容包括跳绳、掷实心球、3000米快走、坐位体前屈、立定跳远等13个项目，集中测试速度、柔韧、耐力、灵敏和力量共五项身体素质，最后按综合分数进行排名。参赛市民依据年龄共分为6个组别，赛事覆盖6~69岁年龄段。完赛后，选手们可以通过《国家体育锻炼标准》细则检验自身锻炼效果、评价身体素质，提高自身运动能力。

“这还是我首次参加体质达标测试赛，赛事不像其他赛事一样激烈紧张，而是气氛轻松愉快，大家边玩边运动就能对自己的身体素质有一个直观的数据了解，能够帮助自己查漏补缺，强化自身，保持一个良好的身体状态。”带着孩子第一次参加比赛的刘先生说道。