本报讯（记者 王红）省会最低气温跌至-10℃，郑州发布低温蓝色预警。1月22日，省会医学专家提醒公众，寒冷是引发脑出血的危险因素，连日低温要格外注意预防脑出血。

郑州市第二人民医院神经内科二病区主任李青表示，脑出血俗称脑溢血，虽然可因外伤引起，但在急性脑血管病的分类中，一般指的是非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，又称原发性或自发性脑出血。相关研究数据显示，脑出血占全部脑卒中的20%～30%，急性期病死率为30%～40%。脑出血的发病原因大多数为高血压病及脑动脉硬化，患者常因情绪激动和劳累，而出现失语症和偏瘫，一半以上的人有头痛、呕吐的症状。通常来说，脑出血多发生于50岁以上的中老年人，但是近年来随着社会的发展及生活节奏的加快，发病年龄有愈来愈年轻的趋势。

脑出血为什么冬季高发？李青说，寒冷天气会导致脑血管痉挛、脑血液流速减慢、血压发生剧烈的变化，这会对脑部造成比较大的压力，导致心脑负担加重，使脑出血的发病概率增加。特别是平时有高血压、脑动脉硬化等疾病的患者，最容易出现脑血管的突然破裂。

此外，如果高血压患者在冬天血压升高以后，还是继续服用以前的药物治疗，可能达不到理想的降压效果，这时如果患者情绪激动或者过度活动以后，血压可能会出现骤升，进而引起血管破裂，出现脑出血。

如何预防脑出血？李青建议，预防大于治疗，预防脑出血平时首先要保持良好的生活饮食习惯，低盐、低脂饮食，避免熬夜、紧张、劳累，避免吸烟、限制饮酒，避免出现暴怒情绪。需要注意的是，高血压患者要控制好血压，坚持定期进行监测。此外，老年人应定期体检，排查凝血功能异常、血液系统疾病或脑部血管畸形、血管瘤等可能导致脑出血的不常见因素，避免脑出血发生。