本报讯（记者 黄栖悦 刘盼盼）2024年春节档电影《热辣滚烫》一经播出引发全网热烈讨论，电影中贾玲饰演的乐莹以打拳击运动的方式迎来了新的蜕变，热度从线上蔓延到线下，拳击这项健身运动引起更多人的关注。

健身房来了一群女拳击手

据网络平台美团数据显示，“拳击”相关联的关键词搜索量大幅上升，表明了公众对于拳击健身的关注度达到了空前的高度。

位于金水区的大和田拳击社是郑州首家女子拳击俱乐部。据介绍，该俱乐部目前成立有四个月，95%都是女学员，基于当前电影热度和拳击的新鲜感，过年之后有关拳击的咨询量和团购体验课购买量比之前多了一倍。秦教练说：“因为电影，大家对拳击有了新的认知。原来，拳击也非常适合女生练，而且瘦身效果也很好，能让人内心发生改变，更自信，现在越来越多的女孩子开始了解拳击、喜欢拳击、学习拳击。”

2月28日，记者先后走访了中原区、金水区和二七区在美团排名靠前的几家拳击健身馆，“电影火了之后、拳击的咨询量和来上体验课的人数明显增加”“确实是更多女生来电或者到店咨询”，几家拳击健身馆教练表示，电影上映之后，前来咨询的人数比之前有较大的增长。

亲身感受拳击“热辣滚烫”

为更好地了解这项运动，记者在一家拳击社团购了女子拳击一对一私教课。教练带记者进行了增强协调性和灵活性的热身运动，随后，进行了30分钟的空击步伐锻炼及拳击手靶训练。

记者在体验中发现，拳击确实非常解压，当注意力只集中在靶心，听着教练指挥出手挥拳，整个过程精神非常的专注，伴随着呐喊发声，积蓄在丹田的力量毫无保留地击打出去，身体和精神的疲惫“一挥而空”，运动暴汗之后是身体和精神的轻盈。

教练表示，拳击是一项对抗性运动，既要求高度的技巧性，也对拳手的体能、肌肉力量、灵敏度、耐力、爆发力及平衡能力等方面有着非常高的要求，对于初入门的新手练习者来说，最好跟着专业的拳击教练学习正确的拳击抱架和出拳的细节动作，这样能减少新手发力姿势不标准引起的受伤。

寻找适合自己的运动方式

电影带来的“拳击热”让更多新手接触到拳击这项运动。学习拳击对个人身体素质是否有要求？什么情况下要到医院问诊？针对这些问题，记者咨询了骨科专家郑永红。

郑永红告诉记者，有高血压、心脏病等基础病的人群最好不要剧烈运动。从骨科角度来讲，只要身体素质过关都可以去打拳击，锻炼在一定程度上都会带来一些对关节和韧带的损伤，像腕关节、肘关节和肩颈等。从医生专业角度提建议就是“量力而行”，根据自己的身体情况进行适当的锻炼，拳击运动最好在专业拳击教练的指导下进行。拳击运动中比较常见的损伤就是手腕、肩膀、腰部等地方，由于训练动作不规范或者出力过大等，都会造成伤害，要采取正当的康复措施，当局部疼痛休息后仍不缓解时，请及时到正规医院就诊。