春天里，百花开。各色奇花异草争相斗艳，同时花粉浓度也快速升高，流鼻涕、打喷嚏，各种过敏症状让“过敏人”想说“春天，爱你不容易”。

由于过敏体质人群的增多，花粉过敏已经成为危害健康的大问题。一方面，因多种原因过敏性疾病的患病率本身在显著增加，据统计，我国花粉过敏的人群已达2亿。另一方面，受到全球气候变暖的影响，植物的花粉季节延长，花粉产量增加。每年3月中下旬到5月上旬，因花粉过敏就医人群就会显著增加，除了引发呼吸疾病和皮肤疾病，花粉过敏严重的还会引起过敏性休克，甚至引发心力衰竭。所以，千万不能忽视过敏这件事。

春季花粉过敏的“元凶”往往不是那些颜色鲜艳的观赏花，而是那些看起来不像会开花的树木类、杂草类植物。对于花粉过敏患者和“高敏体质”人群来说，在花粉过敏症高发时节，可以尽量减少户外活动，避开草原、树林等花粉浓度较高的地区；在外出时，需要做好个人防护，带好口罩，穿长袖，避免同花粉的直接接触。尤其要注意好老人和儿童的防护工作，发现问题及时就医。

花粉过敏具有季节性，反复性，来得快，去得也快。花粉过敏患者可以对照往年发病时间估算，提前开始做好预防性治疗，以缓解症状或者压制症状。

生活压力大、免疫力下降也是过敏症状的诱因，因此调整饮食解构，养成健康的生活习惯非常重要。少吃容易上火的食物，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，适当摄入B族维生素，以增强身体抵抗力，有利于缓解过敏症状。

如果过敏症状严重，要及时就医，不要私自用药，避免用药不规范。患者可酌情根据症状表现，及时于相关科室就诊，如有皮肤红疹、瘙痒等症状，可去皮肤科；如有眼睛红、痒等结膜炎症状，可去眼科；有流涕、打喷嚏、鼻塞、鼻痒等鼻炎症状，可去耳鼻咽喉科；发生咳嗽、憋、喘等哮喘相关症状，可去呼吸内科就诊。除了用药之外，还可以针对病因，在查明过敏源的基础上进行脱敏治疗，从而改善过敏体质，使症状减轻甚至消失。 何 鸣