健康关注：一般来说，人体出汗是正常的新陈代谢，但如果经常不自主出虚汗，或许与身体健康息息相关。记者采访发现，不少市民认为总是出虚汗是体质虚弱的表现，多休息、加强营养就可以了。其实不然，经常出虚汗，还有可能是身体出现某些疾病的征兆。

本期专家：孙保军 郑州市中心医院中医科主任

真相探索：适当出汗对人体健康大有好处，但如果经常出虚汗，或出汗异常，就应及时排查疾病，以免错过治疗时期。

临床上，引起出虚汗的较常见疾病主要有甲亢、植物神经功能紊乱、糖尿病、更年期综合征、低血糖等。一般来说，出虚汗是低血糖患者的常见症状，除了冒虚汗外，低血糖病人发病时还会伴有心跳加快、颤抖、恶心、眩晕、乏力、视力模糊等症状出现。

不过，出虚汗不仅仅是低血糖的症状，还要提防甲亢，甲状腺功能紊乱常会有夜间盗汗的症状出现，这主要是因为患有甲亢的人新陈代谢较快，容易怕热、多汗，此外，甲亢病人还会有等心率增快、心慌心悸、身体消瘦、眼球突出等身体表现，而且这类患者即使吃得多、喝得多，体型却大多消瘦。

另外，总出虚汗还要当心心血管疾病。通常，心脏病患者在疾病发作前，都会满头大汗、脸色苍白、痛苦不已。若经常出虚汗，有可能是心力衰竭、高血压、心肌梗死等心血管疾病的征兆。心脏出现问题时，由于体循环淤血，导致周围血液回流受阻，毛细血管压力增高，液体渗出，从而出汗较多。

此外，更年期综合征也会使人体不自主的出虚汗。50岁左右是女人的更年期，由于身体亏血，雌激素紊乱，更年期的妇女会出现经常出虚汗、潮热等身体症状，并且在情绪上还会表现得异常躁动、压抑。由更年期综合征引起的不自主出汗，是可以调节的。

糖尿病患者也容易出现出虚汗的症状，还有风湿热，结核病，也会引起出虚汗的症状。经常出虚汗可以结合自己的体质，选择合理的药膳进行调理，以减轻出虚汗症状。对于经常出虚汗的市民，建议多加留意，可以去医院进行检查，查找出虚汗原因。需要提醒的是，很多低血糖患者会出现心慌、出汗多的症状，但并不以为意，认为平时只要注意补充营养就行，其实，低血糖严重的话还有可能危及生命。

结论

出虚汗的原因，不止是低血糖，还有可能是身体出现某些疾病的征兆。

科普延伸：在很多人看来，出汗可以排毒，通过运动、汗蒸等方式使自己大汗淋漓。其实，汗里绝大多数的成分都是水，其他连1%都不到的成分包括钠、钾、钙、氯以及尿素氮等，其中能和“毒”沾边的大概只有尿素氮。而尿素氮主要通过小便排出人体。出汗其实只是人体调节体温的一种本能手段，但刻意出汗易导致诸多问题，比如脱水、感染、皮炎。不过，一些出汗的运动或者行为并非不能进行，但一定要记得补充体内水分。