鄙人不才，一不会打牌下棋，二不爱养狗喂猫，退休后，为打发空寂难挨的时光，我选择了读书。

　　读书的滋味真甜。晨咏唐诗二三首，夜读经典四五章，循序渐进，绵绵不断，诡谲雅丽，美不胜收。掩卷遐思，浮想联翩，晃晃乎，羽化升天，冥冥乎，胜似神仙。

　　读书的氛围祥和温馨，读书的心境轻松愉悦。尤其对经典名著的潜心研读朗诵，一朝进入佳境，灵感突至，欢喜若狂，使我忘掉了窗外的风雨，忘掉了人间的是非，忘掉了生活中那些总也化不开的窝心人闹心事，唯有快乐和幸福拂煦心田。

　　读书要心、口、眼并用，用最舒适自然的方式和音调大声读给自己听。读给自己听，内心和谐平衡，无求自安，自得其乐，故有古人云：修身不如养心，养心不如读书；读给自己听，声转如内，声波不断地刺激大脑皮质，震荡全身气血，调和体内阴阳，平衡大脑皮质抑制与兴奋的过程，这对开发人的智力，防病治病，都是大有裨益；读给自己听，用经典中所含的德华能量涵养心性，与圣人相谋，与自然和谐，天人合一，固本培元，济物济世，定在其中，慧在其中，至诚而熟习无间，从而陶冶了情操，升华了人生。

　　读书的腔调或长或短，声音或高或低，作态或摇头晃脑，神采飞扬，或气定神闲，口齿升津。读圣哲之言，体圣哲之心，发圣哲之语，遨游于经典之中，悠然于圣哲之间，读书之乐，此复何急！

　　医学研究发现，人在读书时，７０％以上的神经细胞参与大脑活动，相当于大脑的“健身体操”，有效地增加了大脑的血流量和含氧量，这种怡神养性的独特作用，是其他的东西所无法代替的。

　　古老的读书活动，竟有如此神奇的功效，难怪一股读书健身的热潮正在世界各地风起云涌，不少国家都建有专门的读书医疗室，“对症下书”，根据不同病症，选用不同的文章进行阅读治疗。有关专家认为，现代市场经济的快节奏，催生出许多现代精神“文明病”，所以，读书养生也就成了越来越重要、越来越普及的“保健良方”之一。