记者１２月２５日从市气象局获悉，郑州近期会出现雨雪天气，大雾“红色警报”有所减轻，但近日仍会有浓雾来袭。据了解，自１０月份以来郑州市共发布大雾预警１４次。浓雾天气不仅给交通出行带来不便，也给一些早起晨练的人们带来了疾病隐患。郑州市中医院呼吸科主任、副主任医师王树凡提醒市民，由于浓雾会造成空气中含氧量降低，湿度增大，有害粉尘增多，很容易引发呼吸道、心脑血管等疾病，要做好浓雾天气的防护保健，避免大雾对人体带来伤害。

　　

　　浓雾中有害物质多

　　

　　王树凡介绍说，一般人看来，浓雾对人体的危害主要是湿气重，容易引发一些湿疹等疾病。事实上浓雾的危害远不止如此：雾滴中含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃等有害物质，其浓度通常比大气水滴高出几十倍，会对人体健康造成危害，看似缥缈、温柔的雾气，其实里面有很多“脏东西”，特别是离地层近的空气，污染往往较严重，另外雾滴在飘移过程中，不断与污染物相碰，并吸附它们，明显降低了空气质量。大雾笼罩时，来自四面八方的污染物会刺激人体的一些敏感部位，很容易引起咽喉炎、气管炎等呼吸道炎症及其它一些过敏性疾病。对于患有心血管疾病的人来说，如果防护不当，雾天往往会加重症状，诱发原有疾病。

　　

　　谨防疾病乘虚而入

　　

　　王树凡提醒，雾气中的尘埃、细菌对慢性支气管炎及有吸烟习惯的人来说，危害更大。有吸烟习惯的人，有的虽然已经染上了某些慢性呼吸道疾病，自己却并不知道，而遇到雾中粉尘的刺激才开始出现症状，而此时常常误以为是患了感冒。如果在雾天有干咳、胸闷、气短等症状，一定要找专科医生诊治，以便尽早发现潜在的疾病，对症治疗。据介绍，门诊中约有８０％的患者正是由于外部环境的刺激而加重或诱发了原有的疾病，２０％的患者是由于在有害物质密集的环境中暴露时间过长，吸入有毒物质过多而引起呼吸道疾病。

　　二七区疾病预防控制中心主任刘亚娟告诉记者，大雾天对于有高血压、中风等心血管疾病的患者来说也是个考验。大雾天气空气中含氧量降低，身体健康的人一般无明显不适，但对有心血管病的人来说，由于其抵抗力低，耐受性差，不少心血管疾病患者在浓雾天气会感到胸闷。

　　刘亚娟介绍，浓雾天气压较低，使人产生压抑感，引起血压升高。此外雾天伴随的低气温，可能让老病号因为受冷而发生血管收缩、痉挛，导致血压升高，从而容易引起中风、心肌梗塞的发生。

　　

　　积极防护消除雾害

　　

　　专家们提醒，大雾天气最好不要晨练。雾天空气中有害物质比较多，人们在运动过程中呼吸势必加深加快，导致吸入更多雾气中的有害物质。如果雾迟迟不散，污染物在空气中滞留的时间还会延长，加剧对人体和环境的危害，因此有晨练习惯的人，遇大雾宜改在室内活动，以避免被雾所伤。特别是患有心脏病、高血压的老年人，等大雾散了太阳出来后再到室外活动为佳。

　　同时，在大雾天气应尽量减少外出，必须出门办事时，应戴口罩，防止毒雾由鼻、口侵入肺部；外出回归后立即洗手洗脸。大雾天气尤其要重视居室卫生，值得注意的是一定要在浓雾散后开窗换气，保证空气清新，此外还应注意劳逸结合，放松减压，做好心理调适。 郑　磊