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第17版:小记者
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提高 记忆力的窍门

中原网  日期: 2008-02-28  来源: 郑州日报  
  开学啦,又要讲新课了,你有记忆方面的苦恼吗?下面我给你介绍几个提高记忆力的窍门。

  方法一:明确近期记忆目标

  把长远目标划分成若干不同的近期目标,一个一个地实现,一个一个地跨跃。每当达到了一个近期目标,就能增强信心,改进记忆效能,提高记忆速度。

  方法二:在理解的基础上进行记忆

  在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法,叫做理解记忆法。理解记忆的效果优于机械记忆。

  方法三:利用直观形象进行记忆

  根据心理学家的统计和研究,小学生擅长于具体形象的记忆。直观、形象的东西,尤其是视觉影像,因此,当小学生记忆一些抽象的东西,要尽可能与具体、形象的东西结合起来,在形象的基础上,概括出具有普遍性的结论。

  方法四:精选记忆法

  小学生每天接触的信息太多了。这些信息并不是都需要记忆的。教材和笔记中很多详细的说明性文字、同一类型的很多道习题、非重点的内容等,都可以忽略不记。这样,就可以拿出主要精力记忆那些对考试来说最重要、最有意义、最有价值的材料。

  方法五:联想法记忆

  当一种事物和另一种事物相类似时,往往会从这一事物引起对另一事物的联想。把记忆的材料与自己体验过的事物连结起来,记忆效果就好。

  方法六:多通道记忆法

  要记忆外部信息,必先接受这些信息,而接受信息的“通道”不止一条,有视觉、听觉、动觉、触觉等等。有多种感知觉参与的记忆,叫做“多通道”记忆。这种记忆方法效果比单通道记忆强得多。             雪 飞

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