寒假结束了，大家又要回到学校去。这本来是一件自然的事情，可对于某些小学生麻烦就来了，不少小学生显得有些焦虑、烦躁，情绪不稳定，这些“开学综合征”正在一些孩子身上表现出来，你有这些表现吗？如果有，可要注意啦！

　　文文是一名小学生，一提到上学，她就一脸苦恼，甚至有很强的抵触情绪。父母带她看了心理医生，心理医生这样解释：文文习惯了自由自在的寒假生活，一直处于松懈状态，加上作业还没有完成，一到开学，她就很焦虑，情绪不太稳定，还一直嚷嚷着要退学。

　　有不少学生会在开学一两个星期里出现不同程度的“开学综合征”。“开学综合征”反映了一些小学生的心理适应问题。比如，过于追求完美的学生、心理素质或适应能力较差的学生、在学校经常受到老师批评以及和同学相处不融洽的学生、学习成绩不好的学生，都容易出现“开学综合征”。并且，年级越低、自制力越弱的学生，“开学综合征”的症状越明显。

　　如何解决好我们身上的“开学综合征”问题呢？这并不难，首先要调整生物钟，把作息时间调整好。其次要放松思想，想想学校的一些轻松快乐的事。再就是要收敛自己，不能再贪玩，学生毕竟要以学习为主，这样很快就能进入学习状态。

　　玉 茹