夏日里，爱美的女士喜欢涂上晶亮的指甲油，穿上美丽的高跟凉鞋。但是，如果平时不注重足部的保养，穿上凉鞋后露出龟裂脱皮的后脚跟、指甲也不修剪，非但毫无气质，反倒令人生厌。如何保养足部，自信十足地穿出足下风情呢？专家特别支出高招。

  日常保养方程式

  ◆清洁浸泡、软化角质：足部的角质比起身体其它部位都厚，保养的首要步骤是将双脚浸泡在滴有茶树精油的温水中，帮助促进血液循环，软化干硬的足部肌肤的功能。

  ◆去除角质：使用含有浮石颗粒的胶状磨砂膏藉可以温和地去除足部表面角质以及角质化的硬皮与硬茧。

  ◆滋养润足：使用含有舒缓成份的乳液，滋润按摩放松疲累的双脚，甚至在涂抹乳液后穿上厚袜可让乳液更顺利被吸收。

  抚平龟裂的脚跟

  把海沙和润肤剂拌匀，用来磨擦粗糙的部位，能使硬皮变得柔细。

  可以用足部专业护肤乳液或高滋润度的婴儿油、橄榄油，在晚上睡觉前涂在脚面、脚跟和脚底的肌肤上，稍加按摩后穿上棉布袜，让热气帮助毛细孔张开，油分被吸收而使双脚皮肤变得柔软光滑。

  去除难看的灰指甲

  去除难看的灰指甲，比较有效的做法是用小刀刮除松脆增厚的病甲，然后涂１０％碘酒或３０％冰醋酸溶液，坚持几个月会生出新甲。如果怕麻烦，可以用花露水直接喷到患处，其中的酒精和六神原液等成分，能有效杀灭细菌，切断灰指甲治病之源，保持足部清洁，让新甲健康漂亮。

  改变暗沉的肤色

  如果对脚部的肤色不满意的话，除了可以用美白产品外，将柠檬皮、西瓜皮或小黄瓜这些富含维生素Ｃ的蔬果摩擦脚面，可使皮肤更柔嫩、白皙。