渡边淳一说：“在人际关系方面，最重要的就是钝感力。被领导批评或朋友之间意见不统一，还有恋人或夫妻产生矛盾时，不要因为一点小事就郁郁寡欢，而是以积极开朗，从容淡定的态度对待不愉快。”

其实，一个过分敏感的人与其说是自尊心强，还不如说是自信心弱。因为没有自信，所以才会对他人的话捕风捉影，对他人的评价反应激烈，对他人的言行斤斤计较，对他人的举动耿耿于怀。

电视剧《激情燃烧的岁月》中有两句台词，大意是：两口子过日子不能像对待工作那样公事公办。这话说得很对。家事和公事毕竟是两回事，尤其是夫妻之间。美国有位专家断言，在所有婚姻中，不幸婚姻占５０％，而破坏爱情的“魔鬼”是——非难、责怪。这些非难、责怪不是因为某一方有什么恶行，而是家庭中那些很小的琐事提供了导火线。如果一方能学会“钝感”，那么许多非难、责怪就不会发生，不幸婚姻就会大大减少。

当然，装糊涂不是打“肚皮官司”，更不是“留一手”，等到“秋后再算账”。而是为了给对方留点面子，给矛盾留点余地，给家庭生活增添点朦胧美。其实，你装“钝感”，对方是会从心眼儿里感激你的。

那么，怎样才能做到该“钝感”时就“钝感”呢？我的经验是：首先，要学会理智地处理问题。沉不住气时，就反复警告自己，用理智的语言控制自己的感情。其次，要学会苦中求乐，自我安慰，善于从生活中寻找乐趣，多参加一些自己感兴趣的活动，把生活安排得丰富多彩，让自己活得有滋有味。另外，还要学会广交朋友，遇到烦恼时，不妨找几个知心朋友谈谈心。最后，要学会应对逆境，有克服困难的勇气和信心。

人不要活得太精细，“水至清则无鱼，人至察则无徒”。应该学会包容学会忘却。多了一些钝感力，就多出一分快乐；多了一些钝感力，就多了一分洒脱！

摘自《特区青年报》