本报讯 郑州市中心医院呼吸内科副主任医师陈建丽介绍，孕妇是感染甲流的高危人群，在生活中尤其要注意预防。

一、避免接触流感患者和疑似患者，有人咳嗽或打喷嚏时，应尽量远离。

二、不去密闭、通风不畅的场所，如商场、电影院等。外出时最好戴口罩，由于孕妇及胎儿对氧气的要求比较高，所以孕妇戴口罩的时间不宜过长。

三、保持良好的卫生习惯。不要揉鼻子，因为揉鼻子会破坏鼻黏膜。外出回家后应马上洗脸、洗手、洗鼻腔，并更换外衣。

四、要合理饮食，饮食上要摄取充足的蛋白质，添加适量维生素，补充微量元素，以提高免疫力；增强体质，适当进行体育锻炼，如散步、做孕妇操等轻微运动；多开窗通风；天气变化时，尤其要注意保暖；要避免劳累，保证拥有充足的睡眠。 （王建明）