曲黎敏带你

做运动

本报讯（记者 秦华）由北京中医药大学副教授曲黎敏主讲的《从头到脚说健康2》今日起在河南电视台公共频道《爱心大讲堂》栏目播出。记者昨日从长江文艺出版社获悉，近几年养生类书籍极为畅销，曲黎敏所著《黄帝内经：养生智慧》《从头到脚说健康》《从字到人》等长期处于领军位置。

曲黎敏接受采访时表示，她讲中医文化，首先希望人们能够从文化和心灵的角度来重新认识生命和生活。疾病从根本上说源于我们的生活态度，以及我们如何看待生命，从心改变，才是养生的秘方。随着“养生热”的兴起，很多人可能进入新的误区，比如盲目求营养品、求秘方，而忽略了自我身体的经脉通畅和心灵的快乐与自由，“我们真正要求的应该是原始经典当中的理性之花”。

据介绍，曲黎敏的《从头到脚说健康2》定位运动保健，她将带领观众一起了解、练习我国古老而又神奇的易筋经、五禽戏、八段锦等传统健身术。