据新华社天津8月22日电 根据新近出版的《中国天文年历》，今年处暑的准确时间为8月23日13时27分，标志炎热的暑天即将结束。

处暑意思是炎热的暑天就要结束。此时节，晴天下午的炎热，不亚于暑夏之季，这也就是人们常讲的“秋老虎，毒老虎”的说法。另外，处暑后，绵绵秋雨有时会提前到来，因此，谚语还有“一场秋雨一场寒”之说。

养生专家提醒说，此时节，公众要当心“秋燥”伤人，在增强身体锻炼的同时，应注意饮食调理，应注意少食辛辣煎炸等热性食物，多吃蔬菜和水果。此外，还应多喝水。

值此时节，公众在衣着和起居上应该有所讲究，穿衣要“酌情增减”，起居宜“早睡早起”。