如果一个人在孩童时期，得到过情感上的呵护，长大之后，自然能付出真诚的情感支持。那些在两性关系中，不懂得如何满足自己和对方情感需求的人，大多是因为他（她）在成长过程中，从未有过美满甜蜜的感情关系。如果他们的父母都不擅长表达情感，他们怎能设想真正的情感支持是什么样的？

假如一个人孩童时期受到冷落和虐待，成年后，很难做到温和委婉地请求他人的尊重和注意，他没有这方面的经验。他多半采取愤恨逼迫的方式，使别人对他敬而远之，或是压抑真实自我，以便达到目的。

问题在于，即使用命令的口吻或压抑真实自我的方式获得情感支持，这些支持也很难深入内心。

盖尔是一名旅行社职员，42岁，在带团出游的一天早晨，醒来后，她突然觉得自己一点儿都不幸福，无论是生活还是两性关系，没有一样令她满意。她感到空虚和孤独，似乎从来没有人真正爱她、尊敬她或感谢她。

在接受心理治疗的过程中，她的丈夫格伦竭尽全力地支持她，让她相信，他是爱她的，在他心目中她非常重要。

我可以看出，他的确深爱着她，她却无法接受他的爱。我还发现，他为坦诚交流所采取的各种方法，大多不起作用。

盖尔说：“我知道，他努力想让我高兴。我甚至为自己对他所做的一切无动于衷而感到内疚。我也不知道为什么他所做的一切都无法满足我。当我开口说话时，他没有留神聆听。他一点也不了解我。我认为他不是真的爱我。”

当深层情感开始浮现时，她深深地吸了一口气，随即泪如泉涌：“没有人爱我，从来没有人爱过我。唯一爱我的人是我的父亲，早在我７岁时，他就去世了。”

这是她长久以来，第一次在格伦面前，显现出软弱的一面，第一次向格伦诉说她心中的痛苦。

让她感到惊讶的是，这一次，格伦没有拒绝她。

当她真诚诉说内心的伤痛，而不只是抱怨时，格伦一反常态，开始留神倾听，表示深切的同情。

在他的协助下，盖尔开始展露她的不安全感、悲伤，甚至是愤怒的感受。对她来说，这是全新的体验。她习惯将所有负面情绪隐藏起来，努力表现出可爱、快乐的样子。

当她展露自己“破碎”的一面时，格伦以更宽厚的爱回应她。对此，盖尔感到十分困惑：“你怎么可能喜爱这样的我呢？你不总是说你爱我的坚强、善良和独立吗？”

“我的确爱你坚强的一面，”格伦说，“我也爱你脆弱的一面，这样一来，使我感到你需要我、我对你很重要。当然，我不希望你永远保持这副模样。别忘了，我也爱你坚强的一面。”

盖尔说：“这可真把我弄糊涂了……我怎么知道你能忍耐到什么程度？我不知道该如何做，才能变得可爱。”

格伦走近盖尔，温柔地握住她的手，含着泪说：“我就爱你现在的样子。无论你快乐或忧伤，我都爱你。当你能够展示真实的自我时，我最爱你。每当你并不快乐，试图显得快乐时，我感觉那不是真实的。你并不需要变得完美，因为我也爱你温柔脆弱的一面。”

她笑了，对格伦说：“我也爱你温暖、关爱和理解别人的一面。这是我第一次真切感受到你的爱。我有一种安全感。”

盖尔能够真切地感受到格伦的爱，因为她第一次真诚地敞开自己。只要她隐藏自己的感情，强毅欢笑，格伦爱的就只是她的假象，不是真实的她。格伦越是肯定和赏识她坚强的一面，她越是觉得自己的脆弱和需要帮助的一面是软弱，令人难以接受的。

当盖尔全面分享真实自我时，她便能够让格伦的爱流入她的内心。通过对自己负责，以不带怨恨的方式，真诚地分享她的感受，盖尔便能将格伦的情感支持，引入内心深处被隐藏起来的、也是最需要他的爱的那部分自我。当她接受他的支持，开始爱两面的自己：坚强和脆弱的。当她越来越懂得尊重自己时，她开始感谢和信任格伦的爱。

盖尔终于学会如何与丈夫分享个人内在的情感需求，适时请求他的帮助。当格伦懂得如何满足妻子的情感需要的同时，盖尔也懂得丈夫情感上的渴望。

如果我们能够深入了解自己和伴侣需要情感支持，彼此的情感需求是不一样的，我们便能更好地互相帮助。

摘自《男人来自火星女人来自金星》