怎样度过快乐的双休日，我总结出快乐方法——

第一法：用知识给大脑充充电。利用双休日，把箱箱柜柜的书翻腾出来，随兴趣去读。从容地浏览自己的藏书。有了时间保障，书读得就精细了，书海竟有那么多新奇，有时兴致所至，干脆提笔满纸涂鸦，使所思所想跃然纸上。

第二法：用音乐给灵魂洗洗澡。作家王蒙把听音乐比作给灵魂洗澡，而且把能不能听得进音乐作为需不需要请心理医生咨询的一个标志。作家对音乐的比喻可谓形象到家了。收拾完家务，看完书，旋转按钮，让思绪随着音乐的旋律徜徉。那乐曲如海边的轻浪、鸟儿的欢唱，美妙的乐曲犹如带我去呼吸大自然的空气。经几曲音乐的“澡”一洗，头脑顿觉格外的空灵和轻松。

第三法：用足球给神经调调弦。有人把足球运动称为“和平时期有礼仪有规则的战争”，这个说法既点明了足球运动的特点，又道出了它的魅力。有了双休日，电视台又有甲Ａ、甲Ｂ联赛直播，这下每周都有过足球瘾的机会了。有时还可亲身去体会绿茵上的现场气氛。无论在体育场还是在电视屏幕前，裁判哨音一响，我便进入角色，情绪随着赛场变化而跌宕起伏。球赛面前，大悲大喜，大起大落，各种情绪尽情宣泄，好不快哉。   摘自《思维与智慧》

吕秀娟