艾海柱

人生短短几十年，每一分钟都十分重要。让每一分钟变得精彩，是一个美丽的梦想，但不是神话。当生活展现快乐的一面，我们就学会享受，在快乐中遨游和飞翔；如果生活带给你痛苦，也绝不抱怨，我们就学会承受，把痛苦当做上帝的礼物，或者智慧的养料；愤怒出诗人，也可以将痛苦锤炼成美丽的诗行；战胜痛苦，成为自己的上帝。

精彩每一分钟，首先要有很好的心态。我有八种很美的幸福人生心态；一曰经历；人生就是一场经历，生命的最终结果，大家都一样，所以过程才是最重要，以经历的心态看人生，无论快乐还是痛苦，无论成功还是失败，无论春花秋月，还是烈日寒冬，都是人生不可或缺的风景，想到人就这么一辈子，你就达观了，释然了。二曰闻道；道者，智慧也，智慧乃人生第一重要的东西，古人云：朝闻道，夕死可矣；而道不远人，生命所及，无不是道的身影和足迹；以闻道的心态面对人生，则可终生快乐无边，奇妙无穷了。三曰宽容；宽容一切，就是拥有一切，宽容别人就是宽容自己，宽容别人就是善待自己。四曰慈悲；给人欢喜，拔人痛苦，送人玫瑰，手有余香，慈悲为怀，海阔天空。五曰知足；我想要的太多，而我需要的其实很少，知止知足，知足常乐。六曰惜福；珍惜拥有，享受拥有，生命中不是缺少幸福，而是缺乏享受幸福的好心态。七曰挑战；缘起性空，人生无常，奋发有为才是人生的意义所在，勇于挑战，享受挑战，创造使人生丰富，奉献让心灵美丽。八曰感恩；佛法难闻，人身难得；人之为人，是精子和卵子五十亿分之一的机遇碰撞而来，母亲十月怀孕，父母养育，师长教导，亲友扶持，社会成全，万物滋润，我们要感恩这一切，才有交融与和谐。

精彩每一分钟，其次要有很高的智慧。我是谁？在哪里？干什么？怎么做？我们每一个人都是宇宙间独一无二的存在，没有最好的人生模式，只有最适合自己的人生选择，而只有道法自然，才能从容逍遥。只有实现自己和自己的平衡和谐，实现自己和社会的平衡和谐，自己和大自然的平衡和谐，才能拥有“天地与我同在、万物与我合一”的生命大境界。

精彩每一分钟，最后要有很强的意志。幸福源于节制，意志力是获取幸福的源泉。放纵是恶魔，用一时的欢畅换来永久的痛苦。这也是守道。一是要用意志力养生，健康是基础；二是要用意志力修身，智慧是关键；三是要用意志力创业，奋发有为才有生命的痕迹和意义。