你家宝宝

吹空调了吗

本报记者 周 娟

气温节节攀升，不少妈妈们正面临两难选择：宝宝太小，到底要不要吹空调呢？吹吧，担心宝宝抵抗力弱，容易感冒发烧；不吹吧，宝宝动辄满身大汗，经常烦躁难安。对此，市儿童医院社区医学与预防保健科护士长陈红敏特别提醒，对于小宝宝们来说，空调并不是绝对吹不得，而是要适当适度地使用。

现象一：吹不得

“孩子新陈代谢旺，爱出汗很正常，说明他发育良好，身体健康。”孩子刚满8个月的刘女士认为，孩子出点汗很正常，平时勤换衣物、多洗澡就可以了，宝宝太小，吹空调很容易让宝宝生病，得不偿失。

很多家长都有这样的感受，婴幼儿比成年人更容易“汗流浃背”。专家介绍，这是由于婴幼儿的体温调节功能不完善造成的。如果婴幼儿经常处在很热的环境中，又没有及时补充充足的水分，可能会引起不同程度的脱水，对肾功能产生较大损害。在过于炎热的情况下宝宝还容易出现食欲不振、暑热症、腹泻、长痱子和中暑等症状。因此，为宝宝适当地使用空调调节室温是有必要的。

建议：如果天气很热且宝宝怕热、爱出汗，可以适当给宝宝开空调，不过温度要控制在28℃左右，并且空调的风要向上吹，房间的门要打开，使室内的温度保持一致性。同时，要经常开窗通风换气，保持空气清新。还要注意空调温度适中，不要忽冷忽热，不要在出汗后马上降温等。

现象二：随意吹

“我家宝宝平时就爱出汗，再加上他爱动爱爬，以前不吹空调时，一不小心就会长一身痱子，这几天给他开了空调，宝宝出汗少多了，也不怎么长痱子，玩得可开心了。”张女士认为，吹空调能让宝宝更舒服，宝宝在家时，她总是习惯于开空调。

空调能吹，但也要预防宝宝患上空调病。专家介绍，宝宝皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，如果使用空调不当，宝宝受冷空气侵袭，毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起感冒、发热、咳嗽等。情况严重的话，还可能出现肺炎、支气管炎等各种疾病；腹泻也是小儿夏季空调病常见表现。

建议：适当出汗对于健康是有利的，家长不需要一感觉热就马上给宝宝开空调。最好保证宝宝每天有一定的时间接受日照，到户外活动，呼吸新鲜空气，进行日光浴，还要让宝宝多喝白开水或淡盐水。晚上睡觉时最好关上空调或给宝宝盖上薄被，特别要盖好肚子。

现象三：不关机

“宝宝一天要下楼玩好几回，回来时总是满头大汗，为了让他尽快凉快下来，我们家白天尽量不关空调。”家住中原区的何女士告诉记者，为了保持室内温度，她们家夏天基本不开窗。

在空调房里的冷空气环境下，幼儿毛细血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，抵抗力减弱，加上空调内各种细菌、霉菌生长繁殖，空气被污染，宝宝容易生病。另外，长期呆在封闭的空间里，与外界环境长期隔绝，室内外温差大，忽冷忽热，更容易造成“热感冒”。 可以在宝宝回家半个小时前打开空调，温度设定低一些，让室内迅速降温。等宝宝进入室内，再将温度升高到27℃~28℃，这样室内外温差不会太大，避免宝宝受寒。

建议：要定时给居室通风换气：即便天气很热，也不要整天开着空调。可以充分利用相对凉爽的一早一晚，打开家里门窗，让空气对流15分钟，给室内“大换气”，平时则经常开窗“小换气”。不要担心开窗费电，新鲜的空气换来的是宝宝的健康。

制图 毛 洁 实习生 陈 宇