二孩梦近

备孕宜早

本报记者 周 娟 通讯员 王红专 卜春梅

“第二个孩子生还是不生？”尽管我省“单独二孩”的具体政策出台尚需时日，但已有不少人开始关注这一新政，并成为近期市民热议的话题。

是否生二孩，并不是一个容易下的决定。不过，“单独二孩”政策给了人们更多一种选择，让不少想生两个孩子的人愿望得以实现。现在，有这个计划的市民可以先着手制定备孕方略。

充分准备 综合考虑

有过一次成功经验的妈妈们，二胎备孕也决不能等闲视之，特别是有不良生育史或者剖宫产的女性，在生育二胎前更要做好相应的检查。市中医院妇产科主任刘彦介绍，妈妈们备孕二胎要特别注意，如果生产一胎时有内科疾病，一定要先治疗好再备孕二胎，防止疾病的复发。还要注意补充叶酸，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，养成好的膳食习惯。

专家建议，计划要二孩的妈妈们，最好选择间隔2年以上，在心情好的时候备孕二胎。此外，进行过剖腹产手术的妈妈们，只有在伤口完全愈合，子宫内膜已经修复好，具有和正常组织相同的功能后，才可以再次孕育胎儿，这个时间需要2~3年。

很多女性在生育一胎后都会选择宫内节育器避孕，如想生育二胎，建议在想要宝宝前半年左右取环，同时进行一次全面的妇科检查，向医生咨询怀孕的各项事宜。

需要特别注意的是，一胎先天遗传缺陷不宜生二胎；年龄超过45周岁者，生育过严重缺陷第一胎，已诊断为遗传疾病携带者夫妻，或夫妻中一方或两人同时罹患严重影响身心健康的疾病情况下，不建议生育第二胎。

高龄备孕 心态归零

我国计划生育政策实施至今，目前不少独生子女的年龄已超过33岁，有相当部分甚至超过了35岁，她们生育二胎会存在高龄风险吗？这些风险该如何规避？

据了解，女性年龄增大的同时，卵巢、输卵管、子宫、宫颈，这些起到生殖功能的脏器会随着年龄而衰老。此外，无论是头胎还是二胎，大龄妈妈们都面临着同样的问题：母体妊娠并发症及胎儿染色体疾病风险增加。

“虽然风险不少，但随着医学技术的进步，越来越多的危险因素可以通过规范而细致的孕前和孕期检查来发现。因此，做好充分准备，配合规范的孕前、孕期检查，是可以将高龄生育二胎的风险降到最低的。”市妇幼保健院妇产科主任医师郭宝枝特别提醒，准备生育二胎的女性无论高龄与否，都应该具备“归零心态”，备孕前进行更细致全面的体格检查。

平时要尽量避免不良的生活和工作环境，重视对糖尿病、高血压、甲亢的筛查，高龄产妇出生缺陷发生几率增高，必要时做孕前咨询和产前诊断。最好保留第一胎分娩的相关资料，提供给医师做优生咨询和恰当的分娩方式选择。

调适心情 适时而为

对于一些准备要二胎的家庭来说，未来拥有两个孩子的生活会带来很多改变，全家要做好充分准备，注意调适心情。尤其是对于妈妈和大宝来说，需要家人更多的关心，来帮助他们顺利渡过心理调整期。

孩子是妈妈们幸福的负担，当你决定要备孕第二胎时，需要明白这时的你更要兼任两个角色，既要照顾肚子里的小宝，又要照料身边的大宝，这一定会很辛苦的。刘彦建议，打算生育二胎的妈妈们首先要做好心理准备，安排好“上有老、下有小”的家庭生活，当你分身无暇时，一定要让家人或亲友来帮助你分担掉一部分负担；其次，要处理好家庭和工作之间的关系，对自己的职业生涯有一个重新的规划和评估，经济上也要做好一定的储备。

在全家人满心期盼“老二”的同时，医生也特别提醒，别忘了对老大给予更多的关爱，“特别是学龄前的儿童，更要对他们给予关爱，以免导致他们排斥弟弟妹妹。”郭宝枝介绍，如果两个孩子的年龄差距比较小，大宝习惯了全家人对自己一个人的关注，就要对孩子进行必要的心理疏导，教老大懂得关心和爱护弟弟妹妹。