郑州日报社区的刘国运老人是位退休老干部。退休后，他摇身一变成了都市“农民”，辟园种菜，侍弄花草，还制定了陪妻子、爬格子、开菜园子“三子”计划。

“我小的时候生活在农村，在家种地，现在在楼顶种菜，我根子里有割舍不掉的、与生俱来的土地情结。”昨日下午，在颍河南里一家属院楼顶上，67岁的刘国运老人正细心打理着一块80平方米左右的“菜园”（如图），“我最喜欢摆弄这些瓜果，每天闻到瓜菜叶子里飘出的新鲜味道都很亲切。”

每天早上，在别人去跑步做操锻炼身体时，刘国运就会在楼顶上忙碌，捉虫、浇水、下种、采摘……“这样锻炼身体更有乐趣，还能不花钱吃上真正的放心菜，其乐无穷呀！”

“我种菜并不是为了省钱，三个孩子工作都不错，我和老伴都有丰厚的退休金，就是喜欢这种收获的感觉。”老人说，自己的菜园子成了连心园，天气暖和时，街坊邻居就在园子里打牌聊天，不亦乐乎，而自己种出来的瓜果蔬菜，大部分都免费送给邻居了。

“爬格子是我最大的爱好，退休后仍痴心不改。”老人说，为了提高写稿和查找资料速度，他还自学上网打字、发邮件……只要有了灵感和写作素材，哪怕不吃、不喝、不睡，都会沉浸在爬格子里。正是这种执着和痴迷，几年来，他在各类报刊上发表稿件二三百篇。

“种花种草，不急不恼；有静有动，不生疾病。”刘国运说，这是自己的养生秘诀。

本报记者 郑磊 文/图